Activités
Camp Triathlon
Pour les 9-12 ans: découvre le triathlon! Natation, vélo et course dans un cadre sécuritaire avec sorties en plein air.
Camp Volleyball / Volleyball de plage
Pour les 11-14 ans: développe tes habiletés en volleyball intérieur et de plage avec le Rouge et Or.
Camps de Badminton
Vous voulez récompenser vos enfants pour leur année scolaire? Inscrivez-les à notre camp de perfectionnement!
Camps de Basketball
Vous voulez récompenser vos enfants pour leur année scolaire? Inscrivez-les à notre camp de perfectionnement!
Camps de tennis
Offert aux jeunes de 5 à 14 ans, les camps de tennis propose une introduction dynamique au sport dans un cadre motivant.
Cardio Fit
Enchaînement non-chorégraphié d’exercices impliquant l’ensemble du corps et utilisant peu de matériel .
Cardio Fusion 55 ans et +
Entraînement fonctionnel et général varié, adapté aux personnes de plus de 55 ans, visant de façon plus importante un travail cardio-vasculaire et musculaire.
Cardio tonus
Cours comprenant une partie cardio-vasculaire chorégraphiée et une partie musculaire sollicitant l'ensemble du corps.
Cardio-vélo
Entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires et dirigé par un instructeur qui vous fera pédaler au rythme de différentes musiques.
Cardio-vélo multimédia
Programme de cardio-vélo auquel est ajoutée la diffusion d’un support visuel sur écran géant pour ajouter divertissement et ambiance à la séance.
Cardio-vélo pour ados
Entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires et dirigé par un instructeur qui vous fera pédaler au rythme de différentes musiques.
Charleston
D’origine afro-américaine, le Charleston se danse en solo, à deux ou en groupe sur les rythmes endiablés du Jazz Hot.