Activités
Camp Volleyball / Volleyball de plage
Pour les 11-14 ans: développe tes habiletés en volleyball intérieur et de plage avec le Rouge et Or.
Camps de Badminton
Vous voulez récompenser vos enfants pour leur année scolaire? Inscrivez-les à notre camp de perfectionnement!
Camps de Basketball
Vous voulez récompenser vos enfants pour leur année scolaire? Inscrivez-les à notre camp de perfectionnement!
Camps de tennis
Offert aux jeunes de 5 à 14 ans, les camps de tennis propose une introduction dynamique au sport dans un cadre motivant.
Cardio Fusion 55 ans et +
Entraînement fonctionnel et général varié, adapté aux personnes de plus de 55 ans, visant de façon plus importante un travail cardio-vasculaire et musculaire.
Cardio-vélo
Entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires et dirigé par un instructeur qui vous fera pédaler au rythme de différentes musiques.
Cheerleading
Discipline sportive qui allie danse, acrobaties, gymnastique et sauts.
Clinique de perfection- nement en volleyball
Les cliniques de perfectionnement avec le Club de volleyball Rouge et Or sont offertes aux joueurs et joueuses de tous les niveaux.
Club d'Aïkido
L'aïkido est un art martial traditionnel japonais. Strictement défensif, il exclut toute compétition et exige peu de force de sorte qu'il est accessible à tous.
Club d'Iaido
L’iaido est l’art de dégainer le sabre. Plus concrètement, il consiste à dégainer et manier le sabre, effectuer diverses coupes et rengainer.
Club de course à pied
Le Club de course à pied s'adresse aux débutants tout comme aux coureurs plus expérimentés. Deux niveaux sont proposés pour satisfaire tous les participants.
Club de Jiu Jitsu
Le Jiu Jitsu exige un minimum de force pour un maximum d’efficacité. Cet art martial enseigne des techniques d’autodéfense ainsi que de la prévention