Activités aquatiques
Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend! Parcours complet à suivre pour devenir sauveteur et moniteur en bas de page.
Les activités pour devenir sauveteur et moniteur font partie des activités jeunesse. Les inscriptions débutent en même temps que celles-ci.
M'inscrire à une activité
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit.
* Pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
Aquatique
Natation adulte débutant
Cours de groupe
Adulte
Ce cours de niveau débutant ne nécessite aucun préalable et vise à développer l'aisance en eau peu profonde.
Aquatique
Nageur adulte 1
Cours de groupe
Adulte
Le cours se déroule en eau peu profonde. Il vise l'apprentissage du crawl et vous y travaillerez afin de nager de 10 à 15 m sur le ventre et sur le dos.
Aquatique
Nageur adulte 2
Cours de groupe
Adulte
Le cours se déroule en eau profonde. Vous y travaillerez votre battement des jambes au crawl et au dos crawlé.
Aquatique
Nageur adulte 3
Cours de groupe
Adulte
Le cours se déroule en eau profonde. Vous y apprendrez le coup de pied rotatif alternatif, les sauts d’arrêts et les sauts compacts.
Aquatique
Maîtres-nageurs
Cours de groupe
Adulte
Ce programme s’adresse aux personnes souhaitant s’entraîner en natation en groupe sous la supervision d’un entraîneur.
Aquatique
Aquaforme en eau peu profonde
Cours de groupe
Adulte
Le cours se déroule en eau peu profonde.
Aquatique
Aquaforme en eau profonde
Cours de groupe
Adulte
Programme d’entraînement aquatique en eau profonde s’adressant à une clientèle à l’aise en partie profonde et en mesure de nager 50 m sans arrêt.
Aquatique
Aquaforme prénatale en eau peu profonde
Cours de groupe
Adulte
Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse.
Aquatique
Aquajogging
Cours de groupe
Adulte
Ce cours consiste principalement à pratiquer le jogging ou des exercices dérivés de celui-ci en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottaison.
Bains libres
Plongez dans nos piscines de taille olympique et profitez des bains libres offerts tous les jours.
L'inscription pour les cours privés et semi-privés de natation se déroulera exclusivement en ligne à compter du 17 septembre, 9h. L'horaire des forfaits sera disponible quelques jours avant sur la plateforme d'inscription.
- Tenue et équipement obligatoire : maillot et bonnet de bain (bonnet de bain disponible au comptoir de service au coût de 3$)
- Aucune séance n'est reprise ou remboursée en cas d'absence. Il n'est pas possible de changer l'horaire du cours.
- Prise de photos et vidéos interdites.
Au moment de l’inscription, si le cours privé souhaité affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés. Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions aux cours privés.
Coûts
| Forfaits (3 cours x 40 min.) | Coût | Coût |
|---|---|---|
| Natation privé adulte* 15 ans et plus | 110 $ | 118 $ |
| Natation semi-privé adulte* 15 ans et plus (2 à 3 adultes maximum) | 141 $ | 150 $ |
*Si vous n'êtes pas à l'aise en eau profonde, bien choisir un forfait eau PEU profonde.
Plus d'informations
Notre équipe
Julie Ouzilleau
Coordonnatrice des activités aquatiques
aquatique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 408568
Des activités libres pour tous les goûts!
Pratiquez vos sports favoris en participation libre. Plusieurs sports offerts : tennis, badminton, basketball, course à pied, patinage, et plus encore!
Faites partie de l’équipe!
Rejoignez notre équipe dynamique et épanouissez-vous dans un environnement sportif et stimulant.
