Activités
184 résultatsPage 16 sur 16
Yoga - pilates
Yoga initiation
Cours de groupe
Séances à la pièce
Adulte
Apprentissage de postures de base, de techniques respiratoires et de la relaxation afin de favoriser la présence à soi.
Yoga - pilates
Yoga pilates
Cours de groupe
Séances à la pièce
Adulte
La fusion yoga et pilates relie la tonicité (souplesse et force) du corps et l’harmonie de celui-ci avec le souffle.
Conditionnement physique
Zumba
Cours de groupe
Séances à la pièce
Adulte
Programme d’entraînement constitué de danse et de workout exécutés au rythme de la musique de différentes origines (salsa, samba, merengue, tribal, oriental, etc).
Conditionnement physique
Zumba 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
Programme d’entraînement adapté aux personnes de plus de 55 ans constitué de danse et de workout exécutés au rythme de la musique de différentes origines.