Cond. physique automnal
Cours de groupe
Conditionnement physique
Adulte
55 ans et +
Pour une partie de la session, le cours se donne à l’extérieur lorsque les conditions météorologiques le permettent. On y retrouve une grande variété de formes de travail cardio-vasculaire et musculaire (marche/jogging, corde à danser, vélo, jeux, ballons, poids, élastiques, etc).
Horaire
Première rencontre au local attitré pour le cours. La séance pourrait avoir lieu à l'extérieur si la température le permet.
À partir du 25 novembre, les cours se déroulent sur le TER-16 s'ils ont lieu à l'extérieur.
Les cours ont lieu à l'extérieur tant que la température le permet.
La séance a lieu durant la semaine de lecture.
Heure
12:10 à 12:50
Informations
ZBS/00143
9 septembre au 16 décembre
15 séances
Intervenants
Anne-Marie C.
Tarifs
| Membre | 70,00 $ |
| Non-membre | 97,00 $ |
Première rencontre au local attitré pour le cours. La séance pourrait avoir lieu à l'extérieur si la température le permet.
Cours du lundi/mercredi
Après le changement d'heure, les cours se donneront à l'extérieur seulement si les conditions d'éclairage sont jugées sécuritaires pour tout le groupe.
Les séances ont lieu durant la semaine de lecture.
Cours du mardi/jeudi
Jusqu'au 30 octobre, les cours ont lieu à l'extérieur sauf en cas de neige ou de pluie.
Une séance sur trois, la partie cardio se fait sous forme de jeu.
La séance du 26 novembre a lieu dans le 0349.
Les séances du 24 novembre, 8, 10 et 15 décembre se font uniquement au local 00143.
Heure
17:30 à 18:25
Ce cours est lié à celui du mercredi, de 17h25 à 18h20. Séance annulée: 12 octobre
Informations
TER 16/00143
9 septembre au 16 décembre
28 séances
Intervenants
Jean-François
Tarifs
| Membre | 138,00 $ |
| Non-membre | 199,00 $ |
Heure
17:30 à 18:25
Ce cours est lié à celui du lundi, de 17h30 à 18h25.
Informations
TER 16/00143
9 septembre au 16 décembre
28 séances
Intervenants
Jean-François
Tarifs
| Membre | 138,00 $ |
| Non-membre | 199,00 $ |
Heure
12:00 à 12:55
Informations
ZBS/00143
10 septembre au 15 décembre
28 séances
Intervenants
Cléo
Tarifs
| Membre | 138,00 $ |
| Non-membre | 199,00 $ |
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription pour l'ensemble de nos activités se déroule en ligne seulement. Si vous éprouvez des difficultés techniques lors de l'inscription, notre équipe pourra vous offrir de l'accompagnement à l'inscription par téléphone ou sur place.
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions.
- Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
- Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance
- Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.
À compter du 1er septembre 2025, tous les stationnements sur le campus de l'Université Laval seront payants en tout temps. Néanmoins, des tarifs préférentiels et avantageux seront offerts à certaines catégories d'utilisatrices et d'utilisateurs du PEPS.
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 403391
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion
conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 406031