Activités
Cours de mobilité prévention des chutes 55 ans et plus
Ce cours de judo est spécialement conçu pour les seniors de 55 ans et plus, avec un accent particulier sur l'amélioration de l'équilibre et la prévention des chutes.
Croix de bronze
Si tu recherches une formation plus poussée pour acquérir des notions de base en surveillance d’installation aquatique, le brevet Croix de bronze est pour toi.
Cross Circuit
Effectué en salle de développement physique, ce cours se veut un circuit d’entraînement musculaire et cardio-vasculaire.
Danse africaine
Cette forme de danse se pratique idéalement pieds nus et est liée aux rythmes des percussions de l'Afrique de l'Ouest.
Danse contemporaine
La danse contemporaine demande une ouverture, un laisser-aller pour entrer dans cet univers qui permet une rencontre entre différents imaginaires et sensibilités.
Danse country
La danse country est un style de danse sociale originaire des États-Unis, inspiré par la musique country.
Danse créative
Des mouvements dynamiques, ludiques et expressifs qui explorent la diversité, la coopération et la magie de la créativité.
Danse en ligne
Les danses en ligne comprennent toutes les danses de groupes pratiquées sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire.
Danse Fit - Muscu
Cousin de la Zumba pour les routines cardio-vasculaires, ce cours ajoutera une composante musculaire à votre entraînement.
Danse folklorique
Ce cours est une introduction à la danse folklorique internationale. Vous serez séduits par les rythmes et les styles musicaux riches et variés de plusieurs pays.
Danse fusion
Explore la richesse des cultures, la force de l'unité et la liberté d'expression où les rythmes, les énergies et les émotions deviennent une force créative.
Danses sociales sportives
Ce cours propose un bref survol des différentes danses de couple populaires à travers le monde. Une occasion en or pour apprendre les rudiments des danses à deux.