Activités
Cours de mobilité prévention des chutes 55 ans et plus
Ce cours de judo est spécialement conçu pour les seniors de 55 ans et plus, avec un accent particulier sur l'amélioration de l'équilibre et la prévention des chutes.
Croix de bronze
Si tu recherches une formation plus poussée pour acquérir des notions de base en surveillance d’installation aquatique, le brevet Croix de bronze est pour toi.
Cross Circuit
Effectué en salle de développement physique, ce cours se veut un circuit d’entraînement musculaire et cardio-vasculaire.
Danse country
La danse country est un style de danse sociale originaire des États-Unis, inspiré par la musique country.
Danse créative
Des mouvements dynamiques, ludiques et expressifs qui explorent la diversité, la coopération et la magie de la créativité.
Danse en ligne
Les danses en ligne comprennent toutes les danses de groupes pratiquées sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire.
Danse fusion
Explore la richesse des cultures, la force de l'unité et la liberté d'expression où les rythmes, les énergies et les émotions deviennent une force créative.
Danses latines (salsa et bachata)
Deux danses en une session : bachata dominicaine authentique et salsa New York élégante. Apprenez les deux et démarquez-vous sur la piste.
Danses sociales sportives
Ce cours propose un bref survol des différentes danses de couple populaires à travers le monde. Une occasion en or pour apprendre les rudiments des danses à deux.
Danses urbaines
Les danseuses et danseurs auront des classes techniques (les fondations) et apprendront la gestuelle propre au Hip-hop ainsi qu’à d’autres danses urbaines.
Escalade
Avec ses structures allant jusqu’à 10 mètres de haut, grimper au PEPS peut devenir tout un jeu!
Escalade libre
Le PEPS dispose d’installations intérieures impressionnantes de 11 mètres de haut situées dans le stade couvert.