Activités aquatiques
Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit.
* Pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
Natation

Natation adulte débutant
Ce cours de niveau débutant ne nécessite aucun préalable et vise à développer l'aisance en eau peu profonde.

Nageur adulte 1
Le cours se déroule en eau peu profonde. Il vise l'apprentissage du crawl et vous y travaillerez afin de nager de 10 à 15 m sur le ventre et sur le dos.

Nageur adulte 2
Le cours se déroule en eau profonde. Vous y travaillerez votre battement des jambes au crawl et au dos crawlé.

Nageur adulte 3
Le cours se déroule en eau profonde. Vous y apprendrez le coup de pied rotatif alternatif, les sauts d’arrêts et les sauts compacts.
Maîtres-nageurs

Maîtres-nageurs
Ce programme s’adresse aux personnes souhaitant s’entraîner en natation en groupe sous la supervision d’un entraîneur.
Conditionnement physique aquatique

Aquaforme en eau peu profonde
Le cours se déroule en eau peu profonde.
Aquaforme en eau profonde
Programme d’entraînement aquatique en eau profonde s’adressant à une clientèle à l’aise en partie profonde et en mesure de nager 50 m sans arrêt.

Aquaforme prénatale en eau peu profonde
Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse.

Aquaforme prénatale en eau profonde
Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse.

Aquajogging
Ce cours consiste principalement à pratiquer le jogging ou des exercices dérivés de celui-ci en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottaison.

Bains libres
Plongez dans nos piscines de taille olympique et profitez des bains libres offerts tous les jours.
L'inscription en ligne pour les cours privés de natation sera possible à compter du 16 avril, dès 9h.
- Tenue et équipement obligatoire : maillot et bonnet de bain (disponible au comptoir de service au coût de 3$)
- Aucune séance n'est reprise ou remboursée en cas d'absence. Il n'est pas possible de changer l'horaire du cours.
- Prise de photos et vidéos interdites.
Au moment de l’inscription, si le cours privé souhaité affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés. Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions aux cours privés.
Coûts
Forfaits (3 cours x 40 min.) | Coût | Coût |
---|---|---|
Natation privé adulte* 15 ans et plus | 106 $ | 114 $ |
Natation semi-privé adulte* 15 ans et plus (2 à 3 adultes maximum) | 137 $ | 146 $ |
*Si vous n'êtes pas à l'aise en eau profonde, bien choisir un forfait eau PEU profonde.
Plus d'informations
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription pour les activités aquatiques se déroulera en ligne uniquement.
INSCRIPTION EN LIGNE
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions.
- Le bonnet de bain est obligatoire.
- Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
- Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
- La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
- La prise de photo est proscrite.
Notre équipe

Julie Ouzilleau
Coordonnatrice des activités aquatiques


Des activités libres pour tous les goûts!
Pratiquez vos sports favoris en participation libre. Plusieurs sports offerts : tennis, badminton, basketball, course à pied, patinage, et plus encore!

Faites partie de l’équipe!
Rejoignez notre équipe dynamique et épanouissez-vous dans un environnement sportif et stimulant.

Natation Parent-enfant 3
Conçu pour les enfants de 2 à 3 ans afin de leur apprendre à apprécier l’eau avec le parent. Le niveau peut être fait plusieurs fois.

Natation Préscolaire 1 avec parent
Les enfants d’âge préscolaire apprendront comment entrer/sortir de l'eau, ainsi qu'à sauter, flotter, glisser, se mouiller le visage et faire des bulles sous l'eau.

Natation Préscolaire 2 avec parent
Les enfants d’âge préscolaire apprendront à sauter dans l’eau par eux-mêmes, mais aussi à entrer/sortir de l'eau en portant un vêtement de flottaison individuel.

Natation Préscolaire 3
Les enfants essayeront aussi bien de sauter en eau profonde que d'effectuer une roulade latérale en portant un vêtement de flottaison individuel.

Natation Préscolaire 4-5
Niveaux 4 et 5 offerts de façon jumelée. Les enfants d'âge préscolaire continueront à développer leurs habiletés plus avancées dans le cadre de ce cours.

Nageur 1
Ces nageurs débutants deviendront confortables à sauter dans l’eau avec et sans vêtement de flottaison individuel (VFI).

Nageur 2
Ces débutants aux habiletés plus avancées sauteront en eau plus profonde et ils apprendront à ne pas craindre de tomber dans l'eau sur le côté en portant un VFI.

Nageur 3
Les jeunes nageurs feront des plongeons, des roulades avant dans l’eau et des appuis renversés. Ils pratiqueront le crawl et le dos crawlé.

Nageur 4
Ces nageurs intermédiaires nageront 5m sous l'eau et feront des longueurs avec plusieurs styles de nage.

Nageur 5
Ces nageurs maîtriseront les plongeons à fleur d'eau, les sauts groupés, le coup de pied rotatif alternatif et des culbutes arrières dans l'eau.

Nageur 5 à 9 pour adolescents
Pour les nageurs qui ont peu ou pas suivi de cours de natation. Être âgé de 12 ans et plus, être à l'aise en eau profonde et nager 15m au crawl.

Nageur 6
Ces nageurs avancés relèveront le défi que présente les habiletés aquatiques sophistiquées.

Nageur 7
L’approche est axée sur l’effort, et te permet de développer ton endurance et l’efficacité de tes techniques de nage tout en t’amusant.

Nageur 8-9 et Jeune sauveteur averti et expert
Les niveaux Nageur 8 et Nageur 9 sont offerts de façon jumelée.

Nageur 10 - Étoile de bronze
L’Étoile de bronze est le premier brevet de niveau Bronze. Il permet de s’initier au sauvetage.
Été 2025 (juillet-août)

Nageur 3-4
Les niveaux Nageur 3 et 4 sont offert de façon jumelée. Il s'agit d'une semaine de cours comprenant 5 leçons de 70 min.

Nageur 5-6
Les niveaux Nageur 5 et 6 sont offert de façon jumelée. Il s'agit d'une semaine de cours comprenant 5 leçons de 70 min.

Nageur 5 à 9 pour adolescents (été)
Pour les nageurs qui ont peu ou pas suivi de cours de natation. Être âgé de 12 ans et plus, être à l'aise en eau profonde et nager 15m au crawl.

Nageur 7-8-9
Les niveaux Nageur 7, 8 et 9 sont offert de façon jumelée. Il s'agit d'une semaine de cours comprenant 5 leçons de 70 min.
Cours privés
L'inscription pour les cours privés et semi-privés se déroulera exclusivement en ligne à compter du 16 avril, 9h. Veuillez noter que le numéro d'identification (NI) de l'enfant ainsi que celui du parent payeur sont nécessaires pour procéder à l'inscription.
- À noter pour les forfaits de cours semi-privés: le parent doit inscrire un seul enfant et nous communiquerons avec lui pour ajouter les autres enfants.
- Tenue et équipement obligatoire : maillot et bonnet de bain (disponible au comptoir de service au coût de 3$)
- Aucune séance n'est reprise ou remboursée en cas d'absence. Il n'est pas possible de changer l'horaire du cours.
- Prise de photos et vidéos interdites.
Au moment de l’inscription, si le cours privé souhaité affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés. Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions aux cours privés.
Coûts
Forfaits (3 cours x 40 min.) | Coûts |
---|---|
Natation privé enfant* 7 ans et plus | 106$ |
Natation semi-privé enfant* 7 ans et plus 2 ou 3 enfants d'une même famille | 150$ |
Natation famille* 6 ans et moins Maximum 4 enfants d'une même famille Au moins un adulte doit aller dans l'eau | 160$ |
*Si votre enfant n'est pas à l'aise en eau profonde, bien choisir un forfait eau PEU profonde.

Bains libres
Plongez dans nos piscines de taille olympique et profitez des bains libres offerts tous les jours.
Plus d'informations
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription pour les activités aquatiques se déroulera en ligne uniquement.
INSCRIPTION EN LIGNE
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions.
- Le bonnet de bain est obligatoire.
- Activités admissibles au crédit d’impôt provincial. Veuillez conserver votre reçu d’inscription à cet effet. Pour en savoir plus, consultez le lien suivant : www.revenuquebec.ca.
- La prise de photo est proscrite.
- Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
- Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
- La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
Notre équipe

Julie Ouzilleau
Coordonnatrice des activités aquatiques


Carte week-end pour les parents
Votre enfant est inscrit au Programme jeunesse? Profitez de cette occasion pour vous entraîner pendant son cours.

Fêtes d’enfants
Faites vivre une expérience inoubliable à votre enfant et réservez-lui sa journée de fête!
Aquaforme en eau peu profonde
Ce cours sollicite le système cardiovasculaire et vise à améliorer la vigueur musculaire et la flexibilité par des exercices spécifiques avec ou sans matériel.

Bains libres
Plongez dans nos piscines de taille olympique et profitez des bains libres offerts tous les jours.
Cours privés
L'inscription en ligne pour les cours privés de natation sera possible à compter du 16 avril, dès 9h.
- Tenue et équipement obligatoire : maillot et bonnet de bain (disponible au comptoir de service au coût de 3$)
- Aucune séance n'est reprise ou remboursée en cas d'absence. Il n'est pas possible de changer l'horaire du cours.
- Prise de photos et vidéos interdites.
Au moment de l’inscription, si le cours privé souhaité affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés. Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions aux cours privés.
Coûts
Forfaits (3 cours x 40 min.) | Coût | Coût |
---|---|---|
Natation privé adulte* 15 ans et plus | 106 $ | 114 $ |
Natation semi-privé adulte* 15 ans et plus | 137 $ | 146 $ |
*Si vous n'êtes pas à l'aise en eau profonde, bien choisir un forfait eau PEU profonde.
Plus d'informations
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription pour les activités aquatiques se déroulera en ligne uniquement.
INSCRIPTION EN LIGNE
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions.
- Le bonnet de bain est obligatoire.
- Activités admissibles au crédit d’impôt provincial. Veuillez conserver votre reçu d’inscription à cet effet. Pour en savoir plus, consultez le lien suivant : www.revenuquebec.ca.
- La prise de photo est proscrite.
- Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
- Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
- La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
Notre équipe

Julie Ouzilleau
Coordonnatrice des activités aquatiques


Des activités libres pour tous les goûts!
Pratiquez vos sports favoris en participation libre. Plusieurs sports offerts : tennis, badminton, basketball, course à pied, patinage, et plus encore!

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Médaille de bronze
Le brevet Médaille de bronze introduit les quatre composantes de base du sauvetage : le jugement, les connaissances, les habiletés et la forme physique.

Médaille et croix de bronze combiné
Le cours combiné s’adresse principalement à une clientèle ayant de l’expérience en sauvetage, en premiers soins ou en sports aquatiques.

Croix de bronze
Si tu recherches une formation plus poussée pour acquérir des notions de base en surveillance d’installation aquatique, le brevet Croix de bronze est pour toi.

Moniteur en natation
Le cours de Moniteur en natation permet de préparer le moniteur à enseigner et à évaluer les styles de nage élémentaires et les habiletés connexes.

Moniteur en sauvetage
Transmettez votre expérience et votre passion pour le sauvetage en devenant Moniteur en sauvetage.
Premiers soins - Général DEA
Il s’agit de cours avancés où l'on enseigne non seulement les premiers secours, mais aussi les premiers soins à prodiguer lors de situations d’urgence secondaire.

Sauveteur national
Le brevet Sauveteur national est le seul à être reconnu partout au Canada.

Requalification Moniteur en natation
Une requalification est un examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d’un détenteur de brevet sont évaluées.

Requalification Moniteur en sauvetage
Une requalification est un examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d'un détenteur de brevet sont évaluées.

Requalification Sauveteur national
Une requalification est un examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d’un détenteur de brevet sont évaluées.

Nageur 10 - Étoile de bronze
L’Étoile de bronze est le premier brevet de niveau Bronze. Il permet de s’initier au sauvetage.
Plus d'informations
Les préalables sont indiqués entre parenthèses.
La formation Étoile de bronze est facultative et non couverte par la subvention.
1. Médaille de bronze (13 ans ou Étoile de bronze réussie)
2. Croix de bronze (Médaille de bronze réussie)
3. Premiers soins – Général (Croix de bronze réussie)
4. Sauveteur National (15 ans, Croix de bronze et premiers soins – général réussis)
5. Moniteur de natation (15 ans et Croix de bronze réussie)
6. Moniteur en sauvetage (15 ans et Croix de bronze réussie)
Les activités pour devenir sauveteur et moniteur font partie des activités jeunesse. Les inscriptions débutent en même temps que celles-ci.
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que le NI d’un parent est nécessaire pour procéder à l’inscription d’un enfant.
L’inscription en ligne est la seule manière de procéder pour les activités aquatiques.
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions.
- Le bonnet de bain est obligatoire.
- Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
- Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
- La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
- La prise de photo est proscrite.
Notre équipe

Julie Ouzilleau
Coordonnatrice des activités aquatiques


Bains libres
Plongez dans nos piscines de taille olympique et profitez des bains libres offerts tous les jours.