Activités
Strong Nation + Weights
Ce cours propose des séquences cardio chorégraphiées simples et énergiques, synchronisées avec la musique, ainsi que des exercices de renforcement musculaire réalisés à l'aide d'haltères légers pour solliciter l'ensemble du corps.
Swing
Née dans les années 1930 au son des « Big Bands » américains, la danse swing est une danse enjouée et dynamique.
Taekwondo
À travers des coups de pieds spectaculaires et des techniques de défense précises, vous renforcerez votre corps tout en affinant votre esprit.
Tai Chi
À travers une série d'enchaînements lents et harmonieux, ce cours permet d'améliorer la posture, la coordination, la souplesse et l'équilibre, tout en favorisant la détente et la gestion du stress.
Tennis - Adulte
Des cours de tennis pour tous les niveaux, donnés par des entraîneurs qualifiés dans des installations de pointe, facilement accessibles au coeur du campus.
Tennis - Jeunesse
Des cours de tennis pour tous les niveaux, donnés par des entraîneurs qualifiés dans des installations de pointe, facilement accessibles au coeur du campus de l'Université Laval.
Tennis de table
Ce sport est pratiqué par tous et toutes, de 9 à 99 ans, du fait que c’est une activité ludique mais exigeante qui développe souplesse, agilité, rapidité et dextérité.
Tennis et pickleball - extérieur
Jouez au tennis et au pickleball tout l'été sur nos terrains extérieurs!
Tennis et pickleball - extérieur
Jouez au tennis et au pickleball tout l'été sur nos terrains extérieurs!
Tennis extérieur
Venez apprendre en vous amusant! Apprentissage des techniques, tactiques et déplacements de ce sport.
Test
Entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires et dirigé par un instructeur qui vous fera pédaler au rythme de différentes musiques.
Trampoline
Si vous souhaitez vivre de nouvelles sensations, sautez sur l'occasion de vous inscrire aux cours de trampoline. Une occasion rêvée de retomber en enfance!