Conditionnement physique
Cond. physique en gymnase
Cours de groupe
Adulte
Ce cours offre une grande variété de formes de travail cardiovasculaire et musculaire.
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Yoga - pilates
Séances à la pièce
Séances à la pièce
Adulte
, 55 ans et +
Certains cours sont aussi offerts en séances à la pièce. Ces séances sont avantageuses pour s'entraîner selon un horaire flexible.
Conditionnement physique
Piste de jogging
Activités libres
Jeunesse
, Adulte
, 55 ans et +
, Famille
Piste intérieure de 200 mètres et piste de 400 mètres extérieure
Conditionnement physique
Plein air
Club de course à pied
Clubs UL
Adulte
Le Club de course à pied s'adresse aux débutants tout comme aux coureurs plus expérimentés. Deux niveaux sont proposés pour satisfaire tous les participants.
Conditionnement physique
Zumba 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
Programme d’entraînement adapté aux personnes de plus de 55 ans constitué de danse et de workout exécutés au rythme de la musique de différentes origines.
Conditionnement physique
Condionnement physique en gymnase 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
Programme d’entraînement physique dirigé complet et varié adapté aux personnes de plus de 55 ans.
Conditionnement physique
Condionnement physique en salle KinFit 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
L'utilisation de la salle KinFit pour ce cours adapté aux personnes de plus de 55 ans permet d'effectuer un travail en stations en utilisant une variété de matériel.