Cardio Fusion 55 ans et +
Cours de groupe
Conditionnement physique
55 ans et +
Entraînement fonctionnel et général varié (dirigé, circuit, etc), adapté aux personnes de plus de 55 ans, visant de façon plus importante un travail cardio-vasculaire et musculaire avec une partie étirement-relaxation.
Horaire
Heure
09:15 à 10:15
Informations
0349
10 septembre au 17 décembre
15 séances
Intervenants
À venir le 15 août
Coûts
Membre 100.00$
Non-membre 150.00$
Heure
10:30 à 11:30
Informations
0349
10 septembre au 17 décembre
15 séances
Intervenants
À venir le 15 août
Coûts
Membre 100.00$
Non-membre 150.00$
Au moment de l'inscription, assurez-vous d'avoir en main votre numéro d'identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription en ligne est la manière la plus rapide et efficace de s'inscrire.
Pour les activités en salle, il est aussi possible de s'inscrire:
par téléphone: 418 656-7377, option 1 du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
sur place: au comptoir de la réception principale entre 9h et 21h, et dès 7h la journée de début des inscriptions des activités en salle.
Au moment de l'inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d'attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d'inscription à la liste d'attente sera actif dès l'ouverture des inscriptions.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
- Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
- Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 403391
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion
conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 406031