Cardio Fusion 55 ans et +
Entraînement fonctionnel et général varié, adapté aux personnes de plus de 55 ans, visant de façon plus importante un travail cardio-vasculaire et musculaire.
Combo cardio-muscu-stretch 55 ans et +
Cours non-chorégraphié adapté aux personnes de plus de 55 ans, et permettant d’utiliser du matériel varié pour rendre chaque séance unique.
Condionnement physique en gymnase 55 ans et +
Programme d’entraînement physique dirigé complet et varié adapté aux personnes de plus de 55 ans.
Condionnement physique en salle KinFit 55 ans et +
L'utilisation de la salle KinFit pour ce cours adapté aux personnes de plus de 55 ans permet d'effectuer un travail en stations en utilisant une variété de matériel.
Zumba 55 ans et +
Programme d’entraînement adapté aux personnes de plus de 55 ans constitué de danse et de workout exécutés au rythme de la musique de différentes origines.
Plus d'informations
Notre équipe
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion
GYM DU PEPS
Profitez de deux étages complets, d’une tonne d’appareils et d’entraîneurs qualifiés pour répondre à vos besoins.
10 km RBC - Université Laval
Repoussez vos limites en participant à l’une des trois épreuves de notre course accessible aux coureurs débutants tout comme aux coureurs aguerris.