Raquettes et ballons
Raquettes et ballons - participation libre
Activités libres
Adulte
, 55 ans et +
Plusieurs activités de raquettes et ballons sont offertes en participation libre.
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Yoga - pilates
Séances à la pièce
Séances à la pièce
Adulte
, 55 ans et +
Certains cours sont aussi offerts en séances à la pièce. Ces séances sont avantageuses pour s'entraîner selon un horaire flexible.
Conditionnement physique
Piste de jogging
Activités libres
Jeunesse
, Adulte
, 55 ans et +
, Famille
Piste intérieure de 200 mètres et piste de 400 mètres extérieure
Golf
Golf du PEPS
Activités libres
Jeunesse
, Adulte
, 55 ans et +
, Famille
Ouvert à l’année, le Golf du PEPS offre un espace intérieur et un extérieur pour vivre de sa passion en tout temps!
Conditionnement physique
Zumba 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
Programme d’entraînement adapté aux personnes de plus de 55 ans constitué de danse et de workout exécutés au rythme de la musique de différentes origines.
Conditionnement physique
Condionnement physique en gymnase 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
Programme d’entraînement physique dirigé complet et varié adapté aux personnes de plus de 55 ans.
Conditionnement physique
Condionnement physique en salle KinFit 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
L'utilisation de la salle KinFit pour ce cours adapté aux personnes de plus de 55 ans permet d'effectuer un travail en stations en utilisant une variété de matériel.
Conditionnement physique
Combo cardio-muscu-stretch 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
Cours non-chorégraphié adapté aux personnes de plus de 55 ans, et permettant d’utiliser du matériel varié pour rendre chaque séance unique.