Conditionnement physique
Cardio Fusion 55 ans et +
Cours de groupe
55 ans et +
Entraînement fonctionnel et général varié, adapté aux personnes de plus de 55 ans, visant de façon plus importante un travail cardio-vasculaire et musculaire.
Conditionnement physique
Cond. physique automnal
Cours de groupe
Adulte
, 55 ans et +
Pour une partie de la session, le cours se donne à l’extérieur. On y retrouve une grande variété de formes de travail cardio-vasculaire et musculaire.
Conditionnement physique
GYM du PEPS
Activités libres
Adulte
, 55 ans et +
Profitez de deux étages complets, d’une tonne d’appareils et d’entraîneurs qualifiés pour répondre à vos besoins.
Raquettes et ballons
Ligue de badminton
Clubs UL
Adulte
, 55 ans et +
Ouvert à tous, ce volet est organisé de façon à offrir à tous des parties intéressantes et un temps de jeu égal.
Aquatique
Aquaforme en eau peu profonde
Cours de groupe
55 ans et +
Ce cours sollicite le système cardiovasculaire et vise à améliorer la vigueur musculaire et la flexibilité par des exercices spécifiques avec ou sans matériel.