Activités
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Conditionnement physique
Combo cardio-muscu intervalles
Cours de groupe
Séances uniques
Adulte
Cours dynamique et équilibré qui combine des intervalles d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire pour un entraînement complet du corps.
Conditionnement physique
Kin Express
Cours de groupe
Séances uniques
Adulte
Ce cours inspiré de nos cours de KinFit est aussi offert en séance à la pièce ce qui fait que le groupe peut changer d'une semaine à l'autre.
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Yoga - pilates
Séances uniques
Séances uniques
Adulte
, 55 ans et +
NOUVEAUTÉ : À compter du 4 mai, vous pourrez vous vous inscrire à une séance unique directement en ligne.
Conditionnement physique
Zumba
Cours de groupe
Séances uniques
Adulte
Programme d’entraînement constitué de danse et de workout exécutés au rythme de la musique de différentes origines (salsa, samba, merengue, tribal, oriental, etc).