Yoga - pilates
Yin yoga
Cours de groupe
Séances uniques
Adulte
La pratique du yin yoga crée un allongement de la fibre musculaire, un relâchement profond des tensions et une meilleure mobilité articulaire.
Yoga - pilates
Vinyasa power
Cours de groupe
Séances uniques
Adulte
Enchaînement de postures physiques et dynamiques exécutées avec conscience anatomique afin d'optimiser vos possibilités.
Yoga - pilates
Vinyasa flow
Cours de groupe
Séances uniques
Adulte
Enchaînements créatifs et énergisants de postures synchronisées à la respiration afin d'apporter un équilibre entre tonus et souplesse.
Yoga - pilates
Buti yoga
Cours de groupe
Séances uniques
Adulte
Le Buti Yoga est une combinaison de postures de yoga, de mouvements rythmés, de pliométrie d'exercices de renforcement musculaire et d'enchaînements cardio.