Vinyasa flow
Enchaînements créatifs et énergisants de postures synchronisées à la respiration afin d'apporter un équilibre entre tonus et souplesse. Un yoga qui explore la conscience du corps dans le mouvement! Réveillez votre corps, sculptez votre musculature et surtout, lâchez-prise... Laissez-vous porter par le Flow et ressentez le bien-être!
Horaire
Heure
19:30 à 20:30
Séances annulées (2): 12 octobre, 26 octobre
Informations
0957
21 septembre au 21 décembre
12 séances
Intervenants
Gabrielle
Tarifs
| Membre | 112,00 $ |
| Non-membre | 140,00 $ |
Heure
16:00 à 17:00
Séance annulée: 27 octobre
Informations
0957
22 septembre au 15 décembre
12 séances
Intervenants
Maria Valentina
Tarifs
| Membre | 112,00 $ |
| Non-membre | 140,00 $ |
Heure
20:15 à 21:15
Séance annulée: 28 octobre
Informations
0957
23 septembre au 16 décembre
12 séances
Intervenants
Dorra
Tarifs
| Membre | 112,00 $ |
| Non-membre | 140,00 $ |
Heure
18:45 à 19:45
Séance annulée: 29 octobre
Informations
0957
24 septembre au 17 décembre
12 séances
Intervenants
Maria Valentina
Tarifs
| Membre | 112,00 $ |
| Non-membre | 140,00 $ |
Plus d'informations
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription pour les activités aquatiques se déroulera en ligne uniquement. Si vous éprouvez des difficultés techniques lors de l'inscription, notre équipe pourra vous offrir de l'accompagnement à l'inscription par téléphone ou sur place.
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet, vous pourrez choisir de recevoir une notification par courriel si une place se libère.
- Portez des vêtements confortables.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Laissez vos bottes et manteaux aux vestiaires puisqu’ils sont interdits dans le local.
- Préparez- vous à l’extérieur du local si vous êtes en retard et déposez vos effets personnels discrètement afin de respecter le groupe qui est déjà en séance de yoga.
- Veuillez éteindre complètement votre cellulaire avant d’entrer dans le local. Pas uniquement la sonnerie, car il y a interférence avec le système de son et c’est désagréable pour tout le monde.
- Nettoyez les tapis avant de quitter pour le bien-être de tous.
- Rangez le matériel que nous vous prêtons avec soin.
- Soyez à l’écoute de votre corps et respectez vos limites!
Nous vous remercions de votre compréhension et votre collaboration!
À compter du 1er septembre 2025, tous les stationnements sur le campus de l'Université Laval seront payants en tout temps. Néanmoins, des tarifs préférentiels et avantageux seront offerts à certaines catégories d'utilisatrices et d'utilisateurs du PEPS.
Notre équipe
Sandra Tremblay
Coordonnatrice des activités de yoga, pilates et mieux-être
Séances uniques
Certains cours sont aussi offerts en séances à la pièce. Ces séances sont avantageuses pour s'entraîner selon un horaire flexible.
- Le nombre de places est limité.
- Il est nécessaire de s'inscrire à la séance désirée directement en ligne avant de vous présenter au cours.
- Si vous déteniez une carte de 10 séances uniques, vous devrez vous inscrire en ligne en payant votre séance. À votre arrivée au PEPS pour votre cours, passez à la réception du PEPS avec votre carte de 10 séances et notre équipe pourra alors vous créditer le montant que vous aurez payé en ligne.
- Si vous préférez vous inscrire à une séance unique sur place, passez à la réception du PEPS et notre équipe pourra procéder à votre inscription.
- L'intervenant annoncé peut changer sans préavis.