Activités
Hustle-Disco
Ce cours fusionne certaines aspects de différentes danses latines (mambo, chacha, salsa) ainsi que du disco.
Initiation à l'escalade
Ce cours s’adresse aux débutants qui n’ont pas les connaissances pour être autonomes avec une structure intérieure.
Judo
Par l'intermédiaire de jeux et d'exercices simples, ce cours vise à développer leurs habiletés motrices (équilibre, souplesse, coordination) ainsi que leur confiance en soi et en leurs partenaires.
Kendo pour ados
Le Kendo est un art martial japonais basé sur l’utilisation du sabre (Shinaï).
Kin Express
Ce cours inspiré de nos cours de KinFit est aussi offert en séance à la pièce ce qui fait que le groupe peut changer d'une semaine à l'autre.
KinFit
Développez différentes qualités physiques par l’exécution d’un enchaînement d’exercices musculaires et cardiovasculaires avec peu de repos.
L'Académie de rugby
L'Académie permet à des jeunes de 12 à 18 ans de développer les habiletés sportives, les techniques et l'esprit d'équipe de ce sport collectif.
Ligue d'ultimate
Ultimate à 7 et à 5 offert la session d’été.
Ligue de badminton
Ouvert à tous, ce volet est organisé de façon à offrir à tous des parties intéressantes et un temps de jeu égal.
Ligue de basketball
Offerte aux sessions d’automne-hiver et d’été.
Ligue de flag football
Offerte à la session d'été.
Ligue de hockey Cosom
Offerte aux sessions d'automne-hiver.