Arts martiaux
Cours de mobilité prévention des chutes 55 ans et plus
Cours de groupe
Adulte
Ce cours de judo est spécialement conçu pour les seniors de 55 ans et plus, avec un accent particulier sur l'amélioration de l'équilibre et la prévention des chutes.
Arts martiaux
Taekwondo parent/enfant
Cours de groupe
Petite enfance
, Jeunesse
, Adulte
, Parent-enfant
Le taekwondo est un art martial coréen qui allie puissance, souplesse et maîtrise de soi.
Arts martiaux
Qi Gong
Cours de groupe
Adulte
Le Qi Gong est une pratique qui fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchaînent très lentement, de postures immobiles, d'étirements, et plus encore!
Arts martiaux
Autodéfense
Cours de groupe
Adulte
Apprendre des techniques simples et efficaces d’autodéfense, développer la confiance en soi, ainsi que de disposer de tactiques et d’outils de prise de décision.
Arts martiaux
Judo
Cours de groupe
Petite enfance
, Jeunesse
, Parent-enfant
Par l'intermédiaire de jeux et d'exercices simples, ce cours vise à développer leurs habiletés motrices (équilibre, souplesse, coordination) ainsi que leur confiance en soi et en leurs partenaires.
Arts martiaux
Kendo pour ados
Cours de groupe
Jeunesse
Le Kendo est un art martial japonais basé sur l’utilisation du sabre (Shinaï).
Arts martiaux
Club de Kendo
Cours de groupe
Adulte
Le Kendo est un art martial japonais basé sur l’utilisation du sabre. C’est l’art du samouraï. Il diffère par sa forme et ses déplacements de l'escrime occidentale.