Ligue de tennis extérieur
Vise d'abord à promouvoir la pratique du sport dans des conditions optimales.
Danses latines (salsa et bachata)
Deux danses en une session : bachata dominicaine authentique et salsa New York élégante. Apprenez les deux et démarquez-vous sur la piste.
Pilates body & barre
Entrainement qui fusionne le Pilates, les mouvements de la danse à la barre et le cardio.
Danse country
La danse country est un style de danse sociale originaire des États-Unis, inspiré par la musique country.
Sprint Club
Le Sprint Club vise à rendre l'entraînement en sprint et l'entraînement athlétique en général accessibles à tous.
Combo cardio-muscu intervalles
Cours dynamique et équilibré qui combine des intervalles d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire pour un entraînement complet du corps.
Test
Entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires et dirigé par un instructeur qui vous fera pédaler au rythme de différentes musiques.
Ashtanga yoga
Enchaînement de respirations synchronisées et de postures spécifiques dans un ordre déterminé et précis.
Tennis extérieur
Venez apprendre en vous amusant! Apprentissage des techniques, tactiques et déplacements de ce sport.
Step-workout-muscu
Ce cours mise sur le plaisir du mouvement et l'énergie de la musique pour créer un entraînement stimulant, motivant et complet.