Cardiovelo_adultes

Cardio-vélo

Cours de groupe

Adulte

Entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires et dirigé par un instructeur qui vous fera pédaler au rythme de différentes musiques.

Détails

Cardio-vélo

Cardio-vélo multimédia

Cours de groupe

Adulte

Programme de cardio-vélo auquel est ajoutée la diffusion d’un support visuel sur écran géant pour ajouter divertissement et ambiance à la séance.

Détails

Cardio-vélo

Cardio-vélo-stretch

Cours de groupe

Adulte

Cette activité comprend environ 45 minutes de cardio-vélo à une intensité similaire à nos cours réguliers. La séance se terminera par une période d'étirement/mobilité.

Détails

Séances uniques

Certains cours sont également offerts en séances à la pièce. Les séances à la pièce sont avantageuses pour s’entraîner selon un horaire flexible.

Le nombre de places est limité.
Il est nécessaire de se procurer un billet valide pour la séance à la réception du PEPS avant de se présenter sur le lieu du cours.
L’intervenant annoncé peut changer sans préavis.

Les billets sont en vente à la réception principale du PEPS jusqu'à 1 semaine à l'avance.

Coûts

Public	1 séance	10 séances
Membre	10 $	90 $
Non-membre	13 $	120 $

Plus d'informations

Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que le NI d’un parent est nécessaire pour procéder à l’inscription d’un enfant.

L’inscription en ligne est la manière la plus rapide et efficace de s’inscrire. Il est aussi possible de s’inscrire:
• par téléphone : 418 656-7377, option 1 du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
• sur place : au comptoir de la réception principale entre 9h et 21h.

Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.

Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions.

FORMULAIRE DE LISTE D’ATTENTE

Apportez une bouteille d’eau.
Même s’ils ne sont pas obligatoires, les souliers avec taquet SPD augmenteront votre confort et efficacité durant votre séance
Portez des vêtements confortables. Le port d’un cuissard de vélo augmentera votre confort.
Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.