Activités
Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique qui fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchaînent très lentement, de postures immobiles, d'étirements, et plus encore!
Raquettes et ballons - participation libre
Plusieurs activités de raquettes et ballons sont offertes en participation libre.
RCR-DEA
Cette formation vous permettra d’acquérir les habiletés individuelles permettant une intervention efficace auprès d’une victime en détresse cardiorespiratoire.
Requalification Moniteur en natation
Une requalification est un examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d’un détenteur de brevet sont évaluées.
Requalification Moniteur en sauvetage
Une requalification est un examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d'un détenteur de brevet sont évaluées.
Requalification Sauveteur national
Une requalification est un examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d’un détenteur de brevet sont évaluées.
Salsa
La salsa est une danse de couple rythmée, née dans les rues de Cuba. Le cours explore les pas de base, la technique, ainsi que le mouvement corporel ondulatoire.
Sauveteur national
Le brevet Sauveteur national est le seul à être reconnu partout au Canada.
Séances à la pièce
Certains cours sont aussi offerts en séances à la pièce. Ces séances sont avantageuses pour s'entraîner selon un horaire flexible.
Secourisme d'urgence RCR/DEA
Ce cours de la Croix Rouge s’adresse au grand public, aucun préalable n’est nécessaire, et porte sur la RCR adulte, enfant et bébé.
Sprint Club
Le Sprint Club vise à rendre l'entraînement en sprint et l'entraînement athlétique en général accessibles à tous.
Squash
Venez apprendre en vous amusant! Apprentissage des techniques, tactiques et déplacements de ce sport.