Activités
Requalification Sauveteur national
Une requalification est un examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d’un détenteur de brevet sont évaluées.
Salsa Caleña
La salsa caleña de Cali : jeu de jambes spectaculaire, énergie contagieuse et adrénaline garantie. Aucun prérequis, un style à part.
Sauveteur national
Le brevet Sauveteur national est le seul à être reconnu partout au Canada.
Séances uniques
NOUVEAUTÉ : À compter du 4 mai, vous pourrez vous vous inscrire à une séance unique directement en ligne.
Sprint Club
Le Sprint Club vise à rendre l'entraînement en sprint et l'entraînement athlétique en général accessibles à tous.
Squash
Venez apprendre en vous amusant! Apprentissage des techniques, tactiques et déplacements de ce sport.
Step-workout-muscu
Ce cours mise sur le plaisir du mouvement et l'énergie de la musique pour créer un entraînement stimulant, motivant et complet.
Stretching postural
Ce cours vise principalement le développement de la conscience corporelle, le renforcement des muscles posturaux et le gain en souplesse.
Strong Nation
Ce cours est un entraînement chorégraphié à haute intensité combinant cardio, renforcement musculaire et pliométrie, synchronisé sur une musique spécialement conçue pour motiver chaque mouvement.
Swing
Née dans les années 1930 au son des « Big Bands » américains, la danse swing est une danse enjouée et dynamique.
Taekwondo parent/enfant
Le taekwondo est un art martial coréen qui allie puissance, souplesse et maîtrise de soi.
Tennis
Venez apprendre en vous amusant! Apprentissage des techniques, tactiques et déplacements de ce sport.