Activités
Nageur adulte 3
Le cours se déroule en eau profonde. Vous y apprendrez le coup de pied rotatif alternatif, les sauts d’arrêts et les sauts compacts.
Natation adulte débutant
Ce cours de niveau débutant ne nécessite aucun préalable et vise à développer l'aisance en eau peu profonde.
Patinage
Initiation aux techniques de base en patinage sur glace dans le but d’utiliser cette activité lors de séances de patinage libre.
Patinage artistique
L'enseignement des mouvements fondamentaux et les habiletés de base qui consiste à se déplacer sur la glace en exécutants différentes figures.
Patinage et hockey libre
Le PEPS dispose de deux patinoires permettant la pratique de sports de glace en pratique libre.
Perfection-nement technique et gestuel
Ce cours vise à donner les moyens aux grimpeurs de comprendre l’efficacité des différents types de mouvements et l’utilisation adéquate de chacun d’eux.
Pickleball
Venez apprendre en vous amusant! Chaque séance porte sur un thème spécifique et vous permettra de perfectionner la pratique de ce sport.
Pickleball - Adulte
Découvrez le pickleball à l’Université Laval : cours accessibles, installations modernes, entraîneurs experts et apprentissage des techniques et stratégies en double.
Pickleball - Jeunesse
Découvrez le pickleball à l’Université Laval : cours accessibles, installations modernes, entraîneurs experts et apprentissage des techniques et stratégies en double.
Pilates body & barre
Entrainement qui fusionne le Pilates, les mouvements de la danse à la barre et le cardio.
Pilates multi-niveaux
Les abdominaux et les muscles posturaux sont grandement sollicités. Une attention particulière est accordée à la respiration et à la justesse du mouvement.
Pilates multi-niveaux estival
Les abdominaux et les muscles posturaux sont grandement sollicités. Une attention particulière est accordée à la respiration et à la justesse du mouvement.