Activités
Cours de mobilité prévention des chutes 55 ans et plus
Ce cours de judo est spécialement conçu pour les seniors de 55 ans et plus, avec un accent particulier sur l'amélioration de l'équilibre et la prévention des chutes.
Croix de bronze
Si tu recherches une formation plus poussée pour acquérir des notions de base en surveillance d’installation aquatique, le brevet Croix de bronze est pour toi.
Cross Circuit
Effectué en salle de développement physique, ce cours se veut un circuit d’entraînement musculaire et cardio-vasculaire.
Danse africaine
Cette forme de danse se pratique idéalement pieds nus et est liée aux rythmes des percussions de l'Afrique de l'Ouest.
Danse contemporaine
La danse contemporaine demande une ouverture, un laisser-aller pour entrer dans cet univers qui permet une rencontre entre différents imaginaires et sensibilités.
Danse en ligne
Les danses en ligne comprennent toutes les danses de groupes pratiquées sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire.
Danse Fit - Abdos
Cousin de la Zumba pour les routines cardio-vasculaires, ce cours ajoutera une composante musculaire à votre entraînement.
Danse Fit - Muscu
Cousin de la Zumba pour les routines cardio-vasculaires, ce cours ajoutera une composante musculaire à votre entraînement.
Danse folklorique
Ce cours est une introduction à la danse folklorique internationale. Vous serez séduits par les rythmes et les styles musicaux riches et variés de plusieurs pays.
Danses sociales sportives
Ce cours propose un bref survol des différentes danses de couple populaires à travers le monde. Une occasion en or pour apprendre les rudiments des danses à deux.
Danses urbaines
Les danseuses et danseurs auront des classes techniques (les fondations) et apprendront la gestuelle propre au Hip-hop ainsi qu’à d’autres danses urbaines.
Escalade libre
Le PEPS dispose d’installations intérieures impressionnantes de 11 mètres de haut situées dans le stade couvert.