Activités
Escrime
L'escrime est un sport des plus complets alliant habiletés physiques, concentration et respect.
Fit Circuit
Programme d’entraînement cardio-vasculaire et musculaire visant l’ensemble du corps.
Gardien de but - Mixte
Ce cours vous permettra d'apprendre différentes techniques relatives au poste de gardien de but.
Golf
Profitez de l’expertise de notre équipe de professeurs qualifiés et passionnés pour apprendre tous les rudiments de ce sport.
Golf du PEPS
Ouverture du champ de pratique extérieur dès le 9 avril, 12h! Venez lancer votre saison de golf!
GYM du PEPS
Profitez de deux étages complets, d’une tonne d’appareils et d’entraîneurs qualifiés pour répondre à vos besoins.
HIIT
HIIT ou entraînement par intervalles de haute intensité est un programme d’entraînement cardio-vasculaire et musculaire visant l’ensemble du corps.
HIIT Fit
Enchaînement non-chorégraphié d’exercices impliquant l’ensemble du corps effectués par alternance d'intervalles de haute intensité puis de repos.
Hockey technique - Mixte
Les techniques individuelles de tir, passe et patinage sont enseignées. D'autres tactiques individuelles et collectives sont aussi dans le contenu.
Hustle-Disco
Ce cours fusionne certaines aspects de différentes danses latines (mambo, chacha, salsa) ainsi que du disco.
Initiation à l'escalade
Ce cours s’adresse aux débutants qui n’ont pas les connaissances pour être autonomes avec une structure intérieure.
Kin Express
Ce cours inspiré de nos cours de KinFit est aussi offert en séance à la pièce ce qui fait que le groupe peut changer d'une semaine à l'autre.