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Procurez-vous vos programmes d’entraînement complets
à exécuter à la maison!

Vous êtes plus à l’aise de vous entraîner dans le confort de votre foyer? On s’occupe de vous! Nos entraîneurs Galdric Baisset et Roxanne Béland vous ont préparé plus de 60 programmes d’entraînements variés et nécessitant peu ou pas d’équipement, question que vous puissiez les exécuter sans problèmes à la maison! Cliquez ici pour découvrir les programmes offerts.

Programme d’entraînement sur mesure
gratuit pour les membres du gym

À distance ou sur place, profitez de l’expertise de Roxanne et Galdric pour vous faire bâtir un programme d’entraînement personnalisé et adapté à votre réalité à la maison.

Il s’agit d’un service offert gratuitement à tous les membres du GYM du PEPS. Nos instructeurs prendront contact avec vous par le biais d’une séance vidéo virtuelle. Ils vous proposeront un programme d’entraînement personnalisé selon vos objectifs et vos propres équipements. Cliquez ici pour prendre rendez-vous.


Visite 360 du Gym du PEPS

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SERVICES INCLUS DANS L’ABONNEMENT
Équipements cardio +
Équipements muscu +
Wi-Fi +
Prêt de serviette +
Programmes d’entraînement illimités +
Suivi de votre programme d’entraînement en ligne +
Intervenants qualifiés +
Ouvert 7 jours / 7 +
Notez bien que pour un abonnement au gym,
le non-membre doit obligatoirement devenir membre du PEPS.

Abonnements

Étudiants UL
Étudiants UL1 (avant taxes)
Abonnement de base Abonnement avec gym
Annuel Inclus 131,50$
8 mois Inclus 99$
6 mois Inclus 83,50$
4 mois Inclus 59$
3 mois Inclus 54,50$
2 mois Inclus 40,50$
1 mois Inclus 24,50$
1 semaine Inclus 10,50$

Étudiant1

La carte étudiante sert de carte de membre au PEPS et est automatiquement validée (en payant les frais afférents sur 12 crédits de cours par session, les étudiants de l’UL sont automatiquement membres du PEPS). Toutefois, l’étudiant à temps partiel doit se présenter au comptoir d’accueil du PEPS pour la faire valider et acheter les crédits manquants.

Étudiant à temps partiel
Abonnement disponible en payant 12,42$ + taxes par crédit manquant pour obtenir l’équivalence de 12 crédits (session d’été : 6,11$ + taxes par crédit manquant). Vous avez d’autres questions? Il nous fera plaisir d’y répondre par téléphone au 418 656-PEPS!

Étudiant au Cégep?
Informez-vous de nos tarifs préférentiels pour devenir membre! 418 656-PEPS.

Personnel UL
Personnel UL (avant taxes)
Abonnement de base Abonnement avec gym
Annuel 297,99$ 299,99$
8 mois 263,50$ 299,99$
6 mois 202,99$ 286,49$
4 mois 143,99$ 202,99$
3 mois 133,99$ 188,49$
2 mois 99,99$ 140,49$
1 mois 54,50$ 79$
1 semaine 21,50$ 32$


Retraité, conjoint d'un membre, étudiant extérieur
Retraité2, conjoint d’un membre3, étudiant extérieur (avant taxes)
Abonnement de base Abonnement avec gym
Annuel 306,99$ 438,49$
8 mois 263,50$ 362,50$
6 mois 202,99$ 286,49$
4 mois 143,99$ 202,99$
3 mois 133,99$ 188,49$
2 mois 99,99$ 140,49$
1 mois 54,50$ 79$
1 semaine 21,50$ 32$

Retraité2

Personne de 60 ans et plus ou preuve de retraite si moins de 60 ans.

Conjoint d’un membre3

Personne de 16 ans et plus résidant à la même adresse que le membre (preuve d’adresse commune obligatoire).


Public
Public (avant taxes)
Abonnement de base Abonnement avec gym
Annuel 364,49$ 495,99$
8 mois 304,99$ 403,99$
6 mois 234,99$ 318,49$
4 mois 166,50$ 225,50$
3 mois 145,99$ 200,49$
2 mois 99,99$ 140,49$
1 mois 54,50$ 79$
1 semaine 21,50$ 32$


Tarifs – accès journalier (avant taxes)
Membre Non-membre
6,09$ 13,05$
Tarifs – carte de 10 séances (avant taxes)
Aucune date d’expiration et transférable
Étudiant-membre + membre Non-membre
56,53$ 117,42$

*Certaines conditions s’appliquent.

Service d’entraîneur personnel
(Avant taxes)
Rencontre de 30 minutes Rencontre de 60 minutes
Étudiant-membre : 14,79$
Membre : 18,48$
Non-membre : 43,49$		 Étudiant-membre : 27,40$
Membre : 34,79$
Non-membre : 54,79$
  • Paiement à la réception du niveau 1 avant la rencontre avec l’entraîneur.
  • Remettre le coupon de la caisse valide pour la séance à l’entraîneur.
  • Pour bénéficier de ce service, les personnes des catégories ÉM et M doivent être inscrites à la salle d’entrainement.
Consultation en activité physique
(Avant taxes)
Rencontre de 30 minutes Rencontre de 60 minutes
Étudiant-membre : 27,40$
Membre : 29,14$
Non-membre : 36,53$		 Étudiant-membre : 43,05$
Membre : 47,40$
Non-membre : 54,79$
Centre régional d’entraînement de haute performance
Athlètes de haut niveau et étudiants-athlètes du Rouge et Or
Situé sous le gym du PEPS, le Centre régional d’entraînement de haute performance accueille les étudiants-athlètes des Clubs Rouge et Or ainsi que les athlètes identifiés Excellence, Élite ou Relève par les Fédérations sportives. Il n’est donc pas surprenant de croiser dans les corridors du PEPS des athlètes professionnels de hockey ou des athlètes Olympiques!

Règlements

Étiquette à respecter AU GYM

  • Code vestimentaire : t-shirt (aucun gilet bedaine ou camisole), pantalon de sport ou short, chaussure de sport (elle doit fermer entièrement le dessus et l’arrière du pied) ;
  • Les sacs de sport, manteaux, bottes, etc. doivent être laissés au vestiaire ;
  • Essuyer la sueur sur les appareils après chaque utilisation ;
  • Les ballons stabilisateurs doivent rester dans la salle d’étirement ;
  • Éviter le bruit excessif ;
  • L’usage de cordes à danser est interdit ;
  • Les lancers de medecine-ball sur les murs ou les planchers sont interdits ;
  • Le harcèlement et l’intimidation sous toutes formes ne seront pas tolérés ;
  • En cas de litige, n’hésitez pas à faire appel à notre personnel.
  • Il est interdit de prendre des photos dans le gym.

Salle d’appareils cardiovasculaires

  • Ne jamais nettoyer les écrans tactiles des appareils cardiovasculaires, nous le ferons pour vous en fin de journée ou sur demande ;
  • Il est interdit d’apporter des poids ou des ballons dans cette section.

Salle d’appareils musculaires

    • Libérer les appareils de musculation lors de vos périodes de repos et retirer tous vos effets personnels (serviette, gourde, etc.);
    • Utiliser une pièce d’équipement à la fois (ex. bench press, squat, etc.) aux heures de pointe;
    • Éviter les montages dangereux et le bruit excessif;
    • Décharger complètement les barres et replacer les poids dans les espaces de rangement;
    • Bien fixer les collets sur les barres à chaque série ;
    • Les exercices de développé couché et de développé militaire sont interdits dans les cages à « squat » ;
    • Ne pas laisser tomber les haltères courts (dumbell) au sol.

INFORMATION GÉNÉRALE
418 656-PEPS

HEURES D'OUVERTURE

Jusqu'au 23 juin
Lundi au vendredi : 6h à 21h30
Samedi-dimanche : 8h à 20h

25 juin au 28 août
Lundi au vendredi : 6h à 21h30
Samedi-dimanche : 9h à 16h30

PEPS fermé
24 juin

  INSCRIPTION EN LIGNE

  RTPEPS

  STATIONNEMENT

  MOBILITÉ RÉDUITE

  PROG. D'ENTRAÎNEMENT

Cours adultes

Cours jeunesse

Accès aux installations

La carte plastifiée avec photo délivrée par l'Université Laval ou le PEPS est obligatoire (membres et étudiants seulement).

Un dépôt de 9,57$ plus taxes remboursable dans les 7 jours ouvrables vous sera exigé si vous n’avez pas cette pièce d’identité. Le dépôt est de 13,05$ plus taxes pour la salle d'entraînement.

Achalandage au GYM
Politique d'accessibilité
Comportement des usagers