Triathlon
Cours permettant aux participants d’optimiser leurs séances d’entraînement pour les trois disciplines du triathlon (course, vélo et natation) sans pour autant faire de compétition. Il s’adresse à toute personne en bonne condition physique pratiquant déjà ces 3 disciplines.
Horaire
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
En vous inscrivant à ce cours, vous aurez trois séances par semaine, soit une journée d'entraînement pour chaque discipline du triathlon.
Il est aussi possible de s'inscrire uniquement aux disciplines souhaitées. Consultez les onglets ci-haut pour voir les plages horaires.
Débutant-intermédiaire
Natation
Heure
19:00 à 20:00
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du mercredi de 17h15 à 18h30 (course) et du vendredi de 17h15 à 18h15 (vélo). Cours annulés: 16 et 19 mai
Informations
Piscine olympique
5 mai au 20 juin
19 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Course
Heure
17:15 à 18:30
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du lundi de 19h à 20h (natation) et du vendredi de 17h15 à 18h15 (vélo). Cours annulés: 16 et 19 mai
Informations
Extérieur
5 mai au 20 juin
19 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Vélo
Heure
17:15 à 18:15
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du lundi de 19h à 20h (natation) et du mercredi de 17h15 à 18h30 (course). Cours annulés: 16 et 19 mai
Informations
Extérieur/00151
5 mai au 20 juin
19 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
Ce cours comprend uniquement la portion de natation du triathlon.
Débutant-intermédiaire
Natation
Heure
19:00 à 20:00
Cours annulé: 19 mai
Informations
Piscine olympique
5 mai au 16 juin
6 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
Ce cours comprend uniquement la portion de course du triathlon.
Point de rencontre pour le premier cours près des terrains de volleyball de plage du PEPS.
Débutant-intermédiaire
Course
Heure
17:15 à 18:30
Informations
Extérieur
7 mai au 18 juin
7 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
Ce cours comprend uniquement la portion de vélo du triathlon.
La première séance a lieu au local 00151. L'entraînement de vélo se fait à l'extérieur lorsque la température le permet et le participant est responsable d'apporter son propre vélo.
Débutant-intermédiaire
Vélo
Heure
17:15 à 18:15
Cours annulé: 16 mai
Informations
Extérieur/00151
9 mai au 20 juin
6 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
En vous inscrivant à ce cours, vous aurez trois séances par semaine, soit une journée d'entraînement pour chaque discipline du triathlon.
L'entraînement de vélo se fait à l'extérieur lorsque la température le permet et le participant est responsable d'apporter son propre vélo.
Débutant-intermédiaire
Vélo
Heure
17:30 à 18:30
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du mercredi de 18h à 19h (natation en 50m) et du jeudi de 17h30 à 18h45 (course).
Informations
Extérieur/00151
30 juin au 31 juillet
15 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Natation en 50m
Heure
18:00 à 19:00
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du lundi de 17h30 à 18h30 (vélo) et du jeudi de 17h30 à 18h45 (course).
Informations
Piscine olympique
30 juin au 31 juillet
15 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Course
Heure
17:30 à 18:45
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du lundi de 17h30 à 18h30 (vélo) et du mercredi de 18h à 19h (natation en 50m).
Informations
Extérieur
30 juin au 31 juillet
15 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Plus d'informations
Au moment de l'inscription, assurez-vous d'avoir en main votre numéro d'identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription en ligne est la manière la plus rapide et efficace de s'inscrire.
Pour les activités en salle, il est aussi possible de s'inscrire:
par téléphone: 418 656-7377, option 1 du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
sur place: au comptoir de la réception principale entre 9h et 21h, et dès 7h la journée de début des inscriptions des activités en salle.
Au moment de l'inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d'attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d'inscription à la liste d'attente sera actif dès l'ouverture des inscriptions.
Session printemps-été – Tarification pour étudiants ULaval
Les étudiants ULaval à temps complet à la session d’hiver précédente ont droit au tarif Membre pour la session printemps-été.
- Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
- Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance
- Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.
Notre équipe
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion