Nageur 3-4
Cours de groupe
Aquatique
Jeunesse
Les niveaux Nageur 3 et 4 sont offerts de façon jumelée.
Nageur 3
Ces jeunes nageurs feront des plongeons, des roulades avant dans l'eau et des appuis renversés. Ils pratiqueront le crawl et le dos crawlé sur 15 m, ainsi que 10 m avec le coup de pied rotatif simultané. L'entraînement par intervalles pour le battement alternatif augmentera à 4 x 15 m.
Nageur 4
Ces nageurs intermédiaires nageront 5 m sous l'eau et ils feront des longueurs au crawl, au dos crawlé, avec le coup de pied rotatif simultané et avec les bras de la brasse, y compris la respiration de cette dernière. Leur toute dernière prouesse comprend la démonstration de la Norme canadienne de Nager pour survivre. Pour couronner le tout, ils effectueront des sprints au crawl sur 25 m et des entraînements par intervalles au crawl et au dos crawlé sur 4 x 25m.
Horaire
Heure
09:15 à 10:25
Informations
Piscine avec tremplins
6 juillet au 10 juillet
5 séances
Tarifs
Jeune 105,00 $
Heure
09:15 à 10:25
Informations
Piscine avec tremplins
13 juillet au 17 juillet
5 séances
Tarifs
Jeune 105,00 $
Heure
09:15 à 10:25
Informations
Piscine avec tremplins
20 juillet au 24 juillet
5 séances
Tarifs
Jeune 105,00 $
Heure
10:30 à 11:40
Informations
Piscine avec tremplins
3 août au 7 août
5 séances
Tarifs
Jeune 105,00 $
Pour vous aider à choisir le cours dans lequel inscrire votre enfant, consultez le tableau d'équivalence du programme Nager pour la vie avec les cours de l'ancien programme de natation (Croix-Rouge), ainsi que notre document d'aide à la décision.
Plus d'informations
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription pour les activités aquatiques se déroulera en ligne uniquement.
INSCRIPTION EN LIGNE
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions.
- Le bonnet de bain est obligatoire.
- Activités admissibles au crédit d’impôt provincial. Veuillez conserver votre reçu d’inscription à cet effet. Pour en savoir plus, consultez le lien suivant : www.revenuquebec.ca.
- La prise de photo est proscrite.
- Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
- Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
- La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
Notre équipe
Julie Ouzilleau
Coordonnatrice des activités aquatiques
aquatique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 408568