Muscu Fit

Cours de groupe Conditionnement physique Adulte

Développez votre endurance musculaire et renforcez l'ensemble de votre corps grâce au Muscu Fit, un cours énergique et accessible axé sur le renforcement musculaire fonctionnel. Après un échauffement cardiovasculaire dynamique pour préparer le corps à l'effort, la séance se poursuit avec un enchaînement varié d'exercices musculaires sollicitant les principaux groupes musculaires réalisé à l’aide du poids du corps et de divers équipements d’entraînement.

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Notre équipe

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Hélène Bouffard

Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être

conditionnementphysique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 403391