Cond. physique printanier
Cours de groupe
Conditionnement physique
Adulte
Pour une partie de la session, le cours se donne à l’extérieur lorsque les conditions météorologiques le permettent. On y retrouve une grande variété de formes de travail cardio-vasculaire et musculaire (marche/jogging, corde à danser, vélo, jeux, ballons, poids, élastiques, etc).
Horaire
Première rencontre au local attitré pour le cours, la séance pourrait avoir lieu à l'extérieur si la température le permet.
La séance du 6, 13, 20 et 27 mai a lieu au terrain 16 (espace gazonné au sud du PEPS près des terrains de volleyball de plage).
Heure
12:10 à 12:50
Informations
TER 1-ZBS/Gradins/00143
29 avril au 17 juin
8 séances
Intervenants
Anne-Marie
Coûts
Membre 39.00$
Non-membre 55.00$
Première rencontre au local attitré pour le cours, la séance pourrait avoir lieu à l'extérieur si la température le permet.
Groupe du mardi et jeudi
Une séance sur trois, la partie cardio se fait sous forme de jeu.
Les séances du 5, 7, 12, 19, 21, 26 et 28 mai ainsi que celle du 4 juin ont lieu au terrain 16 (espace gazonné au sud du PEPS près des terrains de volleyball de plage).
Heure
17:25 à 18:20
Informations
TER 16/00143 14 mai: à l'extérieur
27 avril au 10 juin
14 séances
Intervenants
Jean-François
Coûts
Membre 69.00$
Non-membre 99.00$
Heure
12:00 à 12:55
Informations
TER 1-ZBS/Gradins/00143
28 avril au 18 juin
16 séances
Intervenants
Alejandro/Cléo
Coûts
Membre 77.00$
Non-membre 111.00$
Au moment de l'inscription, assurez-vous d'avoir en main votre numéro d'identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription en ligne est la manière la plus rapide et efficace de s'inscrire.
Pour les activités en salle, il est aussi possible de s'inscrire:
par téléphone: 418 656-7377, option 1 du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
sur place: au comptoir de la réception principale entre 9h et 21h, et dès 7h la journée de début des inscriptions des activités en salle.
Au moment de l'inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d'attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d'inscription à la liste d'attente sera actif dès l'ouverture des inscriptions.
- Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
- Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance
- Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.
Notre équipe
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 403391
Anissa Sakouhi
Secrétaire de gestion
conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 406031