Cond. physique en gymnase
Ce cours offre une grande variété de formes de travail cardiovasculaire et musculaire. (marche/jogging, corde à danser, vélo, jeux, ballons, poids, élastiques, etc).
Horaire
Heure
12:10 à 12:50
Informations
00143
14 janvier au 15 avril
14 séances
Intervenants
Anne-Marie C.
Coûts
Heure
17:30 à 18:25
Ce cours est lié à celui du mercredi de 17h25 à 18h20. Cours annulé: 6 avril
Informations
00143
12 janvier au 20 avril
28 séances
Intervenants
Jean-François
Coûts
Heure
12:00 à 12:55
Informations
00143
13 janvier au 16 avril
28 séances
Intervenants
Alejandro/Cléo
Coûts
Heure
17:25 à 18:20
Ce cours est lié à celui du lundi de 17h30 à 18h25. Cours annulé: 6 avril
Informations
00143
12 janvier au 20 avril
28 séances
Intervenants
Jean-François
Coûts
Plus d'informations
Au moment de l'inscription, assurez-vous d'avoir en main votre numéro d'identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription en ligne est la manière la plus rapide et efficace de s'inscrire.
Pour les activités en salle, il est aussi possible de s'inscrire:
par téléphone: 418 656-7377, option 1 du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
sur place: au comptoir de la réception principale entre 9h et 21h, et dès 7h la journée de début des inscriptions des activités en salle.
Au moment de l'inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d'attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d'inscription à la liste d'attente sera actif dès l'ouverture des inscriptions.
- Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
- Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance
- Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.
Notre équipe
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion