Club d'Aïkido
L'aïkido est un art martial traditionnel japonais. Strictement défensif, il exclut toute compétition et exige peu de force de sorte qu'il est accessible à tous. Ses techniques fluides visent, sans utiliser "plus de force que nécessaire", à canaliser la puissance d'une agression contre son auteur pour le déséquilibrer et le contrôler au moyen d'une combinaison de projections, de clés sur les articulations et d'immobilisations. Efficaces, ces techniques permettent de faire face à un ou plusieurs agresseurs, armés ou non.
Bénéfices: confiance en soi, concentration, mise en forme.
Horaire
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Secrétaire de gestion
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