Ateliers massoballe
Votre posture a été mise aux oubliettes pour vous permettre de performer dans votre champ d'expertise... Et maintenant, l'effet boomerang se fait ressentir? Vous êtes fatigué et les tensions sont de plus en plus fréquentes? Offrez-vous une pause détente bien méritée! Tous vos muscles vous remercieront. Découvrez diverses techniques d'automassage avec balle afin de soulager ces tensions exacerbées en période de stress ou de fatigue.
Horaire
Sur inscription seulement.
Aucune expérience n'est requise.
Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d'absence à une séance.
Heure
16:00 à 17:00
Informations
0310
9 décembre au 9 décembre
1 séance
Intervenants
Sandra
Tarifs
| Membre | 12,00 $ |
| Non-membre | 14,00 $ |
Heure
16:00 à 17:00
Informations
0310
14 octobre au 14 octobre
1 séance
Intervenants
Sandra
Tarifs
| Membre | 12,00 $ |
| Non-membre | 14,00 $ |
Heure
16:00 à 17:00
Informations
0310
30 septembre au 30 septembre
1 séance
Intervenants
Sandra
Tarifs
| Membre | 12,00 $ |
| Non-membre | 14,00 $ |
Heure
16:00 à 17:00
Informations
0310
2 décembre au 2 décembre
1 séance
Intervenants
Sandra
Tarifs
| Membre | 12,00 $ |
| Non-membre | 14,00 $ |
Plus d'informations
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription pour les activités aquatiques se déroulera en ligne uniquement. Si vous éprouvez des difficultés techniques lors de l'inscription, notre équipe pourra vous offrir de l'accompagnement à l'inscription par téléphone ou sur place.
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet, vous pourrez choisir de recevoir une notification par courriel si une place se libère.
- Portez des vêtements confortables.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Laissez vos bottes et manteaux aux vestiaires puisqu’ils sont interdits dans le local.
- Préparez- vous à l’extérieur du local si vous êtes en retard et déposez vos effets personnels discrètement afin de respecter le groupe qui est déjà en séance de yoga.
- Veuillez éteindre complètement votre cellulaire avant d’entrer dans le local. Pas uniquement la sonnerie, car il y a interférence avec le système de son et c’est désagréable pour tout le monde.
- Nettoyez les tapis avant de quitter pour le bien-être de tous.
- Rangez le matériel que nous vous prêtons avec soin.
- Soyez à l’écoute de votre corps et respectez vos limites!
Nous vous remercions de votre compréhension et votre collaboration!
À compter du 1er septembre 2025, tous les stationnements sur le campus de l'Université Laval seront payants en tout temps. Néanmoins, des tarifs préférentiels et avantageux seront offerts à certaines catégories d'utilisatrices et d'utilisateurs du PEPS.
Notre équipe
Sandra Tremblay
Coordonnatrice des activités de yoga, pilates et mieux-être