Ta pause méditative

Cours de groupe Séances à la pièce Yoga - pilates Adulte

Surchargé, à bout de souffle ou simplement pour ton bien-être, "Ta pause méditative" est le moment pour tout suspendre et revenir à l'essentiel, "à toi". Viens te laisser guider dans une pratique bienveillante avec des thématiques différentes à chaque rencontre. L'ajouter à ton agenda c'est t'offrir le moment présent pour apprivoiser tes pensées, tes émotions et interagir en toute conscience avec ta réalité. 

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Horaire

Plus d'informations

Notre équipe

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Sandra Tremblay

Coordonnatrice des activités de yoga, pilates et mieux-être

yogapilatesmeditation@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 404846

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Marie-Hélène Veilleux

Secrétaire de gestion

yogapilatesmeditation@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 406031

Séances uniques

Ce cours est aussi offert en séances à la pièce. Ces séances sont avantageuses pour s'entraîner selon un horaire flexible.

  • Le nombre de places est limité.
  • Il est nécessaire de se procurer un billet valide pour la séance à la réception du PEPS avant de se présenter sur le lieu du cours.
  • L'intervenant annoncé peut changer sans préavis.

HORAIRE DES SÉANCES À LA PIÈCE

Coûts

Public1 séance
Membre8 $
Non-membre10 $