Camp de perfection- nement Rugby

Le camp de perfectionnement de Rugby Rouge et Or s'adresse à toutes les joueuses évoluant au niveau collégial. Il vise à augmenter votre niveau de rugby en seulement une semaine (6 au 9 janvier) avec les joueuses du Rouge et Or.

Nous visons un bassin approximatif de 40-45 joueuses. Si le nombre d'inscriptions s'avère plus élevé, nous devrons effectuer une sélection.

Objectif du camp
Les participantes apprendront à maîtriser leurs habiletés offensives (types de passes, bottés, prise de décision) ainsi que les spécificités de leur position selon le rugby à 15. En plus de ces habiletés rugbystiques majoritairement sans contact, elles pourront acquérir des bases en prévention de blessures et en nutrition générale et sportive. Il y aura tout de même des pratiques incluant du placage ainsi qu'une simulation de partie le vendredi matin.

Encadrement
Ce seront les joueuses de rugby Rouge et Or qui permettront aux participantes de parfaire leurs connaissances et d'élever leurs techniques rugbystiques à un autre niveau.

Éligibilité
Les participantes doivent avoir au moins un an d'expérience en rugby collégial.

Entraînements/Ateliers
Deux activités par jour (entraînement ou atelier) sur une période d'une semaine (6 au 9 janvier) au Stade Telus intérieur et au PEPS de l'Université Laval.

Le premier rendez-vous sera au Stade Telus intérieur le lundi 6 janvier à 10h30.

Horaire du camp (approximatif)

• Mardi - Mercredi - Jeudi: 11h à 17h30
• Vendredi: 9h à 13h

Équipement requis
Linge de sport pour les pratiques de rugby, crampons, bouteille d'eau, protecteur buccal
*Essayez de privilégier des shorts de rugby et un chandail (et non une camisole)

Inclusions

• Chandail souvenir

Non inclus

• Hébergement (si vous venez de l'extérieur, vous pouvez passer par le lien suivant pour trouver une entente avec les résidences: Info Résidences UL)
• Nourriture (vous devrez vous apporter un dîner et des collations à chaque jour du camp)
• Transport (veuillez noter que le stationnement du PEPS est maintenant payant EN TOUT TEMPS)

Coût
250$ (paiement après avoir eu confirmation de la sélection pour le camp)

Procédure d'inscription
Il faut remplir le formulaire d'intérêt de participation au camp de perfectionnement. Vous avez jusqu'au 1^er décembre pour vous inscrire. Vous recevrez dans les jours suivants la confirmation de sélection ou non pour le camp. Si vous êtes sélectionnée, dans ce même courriel vous trouverez la procédure pour procéder au paiement. Le paiement devra être effectué avant le 20 décembre.

*En cas de désistement, un 10% de frais administratifs sera retenu de votre paiement.