Séances à la pièce
Certains cours sont aussi offerts en séances à la pièce. Ces séances sont avantageuses pour s'entraîner selon un horaire flexible.
Horaire
Pilates multi-niveaux estival
Heure
17:15 à 18:15
Informations
Extérieur ou 0947
25 juin au 30 juillet
6 séances
Intervenants
Delphine
Coûts
Yoga pilates estival
Heure
18:30 à 19:30
Informations
Extérieur ou 0947
25 juin au 30 juillet
6 séances
Intervenants
Delphine
Coûts
Yoga pilates estival
Heure
17:15 à 18:15
Informations
Extérieur ou 0947
26 juin au 31 juillet
6 séances
Intervenants
Delphine
Coûts
Pilates multi-niveaux estival
Heure
18:30 à 19:30
Informations
Extérieur ou 0947
26 juin au 31 juillet
6 séances
Intervenants
Delphine
Coûts
Fonctionnement
- Le nombre de places est limité.
- Il est nécessaire de se procurer un billet valide pour la séance désirée à la réception du PEPS avant de se présenter sur le lieu du cours, et ce, même si vous détenez une carte de 10 séances à la pièce.
- L'intervenant indiqué peut changer sans préavis.
Les billets sont en vente à la réception principale du PEPS jusqu'à une semaine à l'avance.
Nos forfaits de 10 séances
Il est possible de vous procurer deux types de cartes vous donnant accès à dix séances à la pièce, et ce, peu importe votre statut de membre ou de non-membre.
- La carte Yoga Plus donne accès à tous les cours offerts en séances à la pièce, soit les cours de yoga, pilates et méditation, ainsi que les cours de conditionnement physique (sur musique, cardio-vélo et KinFit).
- La carte Conditionnement physique donne accès à tous les cours offerts en séances à la pièce en conditionnement physique (sur musique, cardio-vélo et KinFit).
Coûts
| 1 séance | 10 séances | |
|---|---|---|
| Yoga Plus Membre | 12$ | 110$ |
| Yoga Plus Non-membre | 14$ | 130$ |
| Conditionnement physique Membre | 10$ | 90$ |
| Conditionnement physique Non-membre | 13$ | 120$ |
Plus d'informations
- 18 janvier: Chantal
- 25 janvier: Louise
- 1er février: Chantal
- 8 février: Camille
- 15 février: Louise
- 22 février: Chantal
- 1er mars: Louise
- 8 mars: Josée
- 15 mars: Geneviève
- 22 mars: Joanie
- 29 mars: Geneviève
- 5 avril: Joanie
- 12 avril: Geneviève
- Portez des vêtements confortables.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Laissez vos bottes et manteaux aux vestiaires puisqu’ils sont interdits dans le local.
- Préparez- vous à l’extérieur du local si vous êtes en retard et déposez vos effets personnels discrètement afin de respecter le groupe qui est déjà en séance de yoga.
- Veuillez éteindre complètement votre cellulaire avant d’entrer dans le local. Pas uniquement la sonnerie, car il y a interférence avec le système de son et c’est désagréable pour tout le monde.
- Nettoyez les tapis avant de quitter pour le bien-être de tous.
- Rangez le matériel que nous vous prêtons avec soin.
- Soyez à l’écoute de votre corps et respectez vos limites!
Nous vous remercions de votre compréhension et votre collaboration!
- Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
- Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.
Notre équipe
Sandra Tremblay
Coordonnatrice des activités de yoga, pilates et mieux-être
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion