Séances à la pièce

Séances à la pièce Cardio-vélo Conditionnement physique Yoga - pilates Adulte 55 ans et +

Certains cours sont aussi offerts en séances à la pièce. Ces séances sont avantageuses pour s'entraîner selon un horaire flexible.

Horaire

Buti yoga

Heure

11:00 à 12:00

Cours annulés: 13 et 27 octobre

Informations

0947

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulés: 13 et 27 octobre

Informations

0947

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Vinyasa flow

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulés: 13 et 27 octobre

Informations

0957

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

Mélanie

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

HIIT Fit

Heure

16:45 à 17:30

Cours annulé: 13 octobre

Informations

00141

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Vinyasa power

Heure

17:00 à 18:00

Cours annulés: 13 et 27 octobre

Informations

0957

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

Amélia

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

17:45 à 18:45

Cours annulés: 13 et 27 octobre

Informations

0947

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Zumba

Heure

17:55 à 18:50

Cours annulé: 13 octobre

Informations

00141

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Yoga doux et relaxation

Heure

18:15 à 19:15

Cours annulés: 13 et 27 octobre

Informations

0957

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

Amélia

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yoga pilates

Heure

19:00 à 20:00

Cours annulés: 13 et 27 octobre

Informations

0947

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Vinyasa flow

Heure

19:30 à 20:30

Cours annulés: 13 et 27 octobre

Informations

0957

15 septembre au 15 décembre

1 séance

Intervenants

Amélia

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

11:00 à 12:00

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0947

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Danse Fit - Abdos

Heure

12:10 à 13:00

Informations

00875

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

KinFit

Heure

12:15 à 13:00

Informations

00142

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Yin yoga

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0957

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Sandra

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yoga pilates

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0947

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Vinyasa flow

Heure

16:00 à 17:00

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0957

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Maria

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

16:30 à 17:30

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0947

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Chantal

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Combo cardio-muscu intervalles

Heure

16:50 à 17:40

Informations

00143

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Yoga initiation

Heure

17:15 à 18:15

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0957

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Maria

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Cardio tonus

Heure

17:50 à 18:45

Informations

00143

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Cardio-vélo

Heure

18:00 à 18:45

Informations

00151

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Yoga pilates

Heure

18:15 à 19:15

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0947

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Catherine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yin yoga

Heure

18:30 à 19:30

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0957

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Chantal

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Zumba

Heure

19:00 à 20:00

Informations

00875

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

19:30 à 20:30

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0947

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Catherine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yoga pilates

Heure

19:45 à 20:45

Cours annulé: 28 octobre

Informations

0957

16 septembre au 9 décembre

1 séance

Intervenants

Chantal

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yoga pilates

Heure

11:00 à 12:00

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0947

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Aéroboxe

Heure

12:10 à 13:00

Informations

00875

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Cardio-vélo

Heure

12:15 à 13:00

Informations

00151

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

KinFit

Heure

12:15 à 13:00

Informations

00142

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0947

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Sandra

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Vinyasa flow

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0957

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Chantal

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yin yoga

Heure

16:15 à 17:15

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0957

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Gabrielle

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Buti yoga

Heure

16:30 à 17:30

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0947

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Zumba

Heure

17:00 à 17:55

Informations

00141

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Strong Nation

Heure

17:00 à 18:00

Informations

00875

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Ashtanga yoga

Heure

17:30 à 18:30

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0957

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Gabrielle

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

18:00 à 19:00

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0947

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Fit circuit

Heure

18:05 à 18:50

Cours annulé: 26 novembre

Informations

00141

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Yoga doux et relaxation

Heure

19:00 à 20:00

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0957

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Dorra

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Vinyasa power

Heure

19:15 à 20:15

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0947

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yoga initiation

Heure

20:15 à 21:15

Cours annulé: 29 octobre

Informations

0957

17 septembre au 10 décembre

1 séance

Intervenants

Dorra

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

11:00 à 12:00

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0947

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Catherine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Danse Fit - Muscu

Heure

12:10 à 13:00

Cours annulé: 27 novembre

Informations

00141

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Yin yoga

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0957

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Sandra

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yoga pilates

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0947

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Catherine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Ta pause méditative

Heure

16:15 à 16:45

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0957

18 septembre au 23 octobre

1 séance

Intervenants

Sandra

Coûts

Membre 8.00$

Non-membre 10.00$

Yoga pilates

Heure

16:30 à 17:30

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0947

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Cardio-vélo

Heure

17:00 à 18:00

Informations

00151

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Cardio Fit

Heure

17:30 à 18:15

Cours annulé: 27 novembre

Informations

00143

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Vinyasa power

Heure

17:30 à 18:30

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0957

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Mégan

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

17:45 à 18:45

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0947

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Vinyasa flow

Heure

18:45 à 19:45

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0957

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Maria

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yoga pilates

Heure

19:00 à 20:00

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0947

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Combo Flow + Yin

Heure

20:00 à 21:00

Cours annulé: 30 octobre

Informations

0957

18 septembre au 11 décembre

1 séance

Intervenants

Maria

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Yoga pilates

Heure

11:00 à 12:00

Cours annulé: 31 octobre

Informations

0947

19 septembre au 12 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Cardio Mix

Heure

12:10 à 13:00

Informations

00875

19 septembre au 12 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Cardio-vélo

Heure

12:15 à 13:15

Informations

00151

19 septembre au 12 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

KinFit

Heure

12:15 à 13:00

Informations

00142

19 septembre au 12 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Pilates multi-niveaux

Heure

12:15 à 13:15

Cours annulé: 31 octobre

Informations

0947

19 septembre au 12 décembre

1 séance

Intervenants

Delphine

Coûts

Membre 12.50$

Non-membre 14.50$

Cardio-vélo

Heure

11:00 à 12:00

Informations

00151

20 septembre au 13 décembre

1 séance

Intervenants

À venir le 15 août

Coûts

Membre 10.25$

Non-membre 13.50$

Fonctionnement

Le nombre de places est limité.
Il est nécessaire de se procurer un billet valide pour la séance désirée à la réception du PEPS avant de se présenter sur le lieu du cours, et ce, même si vous détenez une carte de 10 séances à la pièce.
L'intervenant indiqué peut changer sans préavis.

Les billets sont en vente à la réception principale du PEPS jusqu'à une semaine à l'avance.

Nos forfaits de 10 séances

Il est possible de vous procurer deux types de cartes vous donnant accès à dix séances à la pièce, et ce, peu importe votre statut de membre ou de non-membre.

La carte Yoga Plus donne accès à tous les cours offerts en séances à la pièce, soit les cours de yoga, pilates et méditation, ainsi que les cours de conditionnement physique (sur musique, cardio-vélo et KinFit).
La carte Conditionnement physique donne accès à tous les cours offerts en séances à la pièce en conditionnement physique (sur musique, cardio-vélo et KinFit).

Coûts

	1 séance	10 séances
Yoga Plus Membre	12,50$	113$
Yoga Plus Non-membre	14,50$	133$
Conditionnement physique Membre	10,25$	93$
Conditionnement physique Non-membre	13,50$	124$

Plus d'informations

Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
Laissez vos bottes et manteaux aux vestiaires puisqu’ils sont interdits dans le local.
Préparez- vous à l’extérieur du local si vous êtes en retard et déposez vos effets personnels discrètement afin de respecter le groupe qui est déjà en séance de yoga.
Veuillez éteindre complètement votre cellulaire avant d’entrer dans le local. Pas uniquement la sonnerie, car il y a interférence avec le système de son et c’est désagréable pour tout le monde.
Nettoyez les tapis avant de quitter pour le bien-être de tous.
Rangez le matériel que nous vous prêtons avec soin.
Soyez à l’écoute de votre corps et respectez vos limites!

Nous vous remercions de votre compréhension et votre collaboration!

Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.