Qi Gong

Cours de groupe Arts martiaux Adulte

Le Qi Gong est le travail de l'énergie via le corps. Cette pratique est composée d'exercices qui, pratiqués régulièrement, permet de retrouver l'équilibre physique, psychique et spirituel.

La pratique fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchaînent très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation et de méditation.

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Geneviève Mercier

Coordonnatrice - clientèle adulte, activités libres et dirigées

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