Nageur 5-6
Cours de groupe
Aquatique
Jeunesse
Les niveaux Nageur 5 et 6 sont offerts de façon jumelée.
Nageur 5
Ces nageurs maîtriseront les plongeons à fleur d'eau, les sauts groupés (en boule), le coup de pied rotatif et des culbutes arrière dans l'eau. Ils amélioreront leurs nages sur 50 m au crawl et au dos crawlé et leur brasse sur 25 m. Ils augmenteront alors le rythme avec des sprints sur 25 m et deux exercices d'entraînement par intervalles: 4 x 50 m au crawl ou au dos crawlé, et 4 x 15 m à la brasse.
Nageur 6
Ces nageurs avancés relèveront le défi que présente les habiletés aquatiques sophistiquées, comme les sauts d'arrêt, les sauts compacts, ainsi que les coups de pieds de sauvetage, comme le coup de pied rotatif alternatif et le coup de pied en ciseaux. Ils développeront force et puissance avec des sprints de brasse tête levée sur plus de 25 m. Ils nageront facilement des longueurs au crawl, au dos crawlé et à la brasse. Ils pourront effectuer des exercices d'entrainement sur 300 m.
Horaire
L'inscription comprend cinq (5) leçons de 70 minutes par jour du lundi au vendredi.
Il s'agit bien de cours de natation et NON de camp sports.
Heure
10:30 à 11:40
Informations
Piscine avec tremplins
7 juillet au 11 juillet
5 séances
Coûts
Jeune 95.00$
L'inscription comprend cinq (5) leçons de 70 minutes par jour du lundi au vendredi.
Il s'agit bien de cours de natation et NON de camp sports.
Heure
09:15 à 10:25
Informations
Piscine avec tremplins
14 juillet au 18 juillet
5 séances
Coûts
Jeune 95.00$
L'inscription comprend cinq (5) leçons de 70 minutes par jour du lundi au vendredi.
Il s'agit bien de cours de natation et NON de camp sports.
Heure
09:15 à 10:25
Informations
Piscine avec tremplins
28 juillet au 1 août
5 séances
Coûts
Jeune 95.00$
L'inscription comprend cinq (5) leçons de 70 minutes par jour du lundi au vendredi.
Il s'agit bien de cours de natation et NON de camp sports.
Heure
09:15 à 10:25
Informations
Piscine avec tremplins
11 août au 15 août
5 séances
Coûts
Jeune 95.00$
Pour vous aider à choisir le cours dans lequel inscrire votre enfant, consultez le tableau d'équivalence du programme Nager pour la vie avec les cours de l'ancien programme de natation (Croix-Rouge), ainsi que notre document d'aide à la décision.
Plus d'informations
Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription pour les activités aquatiques se déroulera en ligne uniquement.
INSCRIPTION EN LIGNE
Au moment de l’inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions.
- Le bonnet de bain est obligatoire.
- Activités admissibles au crédit d’impôt provincial. Veuillez conserver votre reçu d’inscription à cet effet. Pour en savoir plus, consultez le lien suivant : www.revenuquebec.ca.
- La prise de photo est proscrite.
- Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
- Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
- La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
Notre équipe
Julie Ouzilleau
Coordonnatrice des activités aquatiques
aquatique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 408568