Choisir le PEPS pour un cours de yoga ou de Pilates c’est faire le choix d’une équipe de professeurs passionnés, dynamiques et dévoués, MAIS SURTOUT qui possède une solide formation. Notre programmation diversifiée vous apportera de nombreux bienfaits physiques et mentaux que vous soyez débutants ou avancés. Allez-y, pensez à vous…pensez à nous!
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Nos sessions comprennent maintenant 12 séances et le prêt de matériel est inclus dans les prix.
Basé sur le cours académique universitaire du microprogramme Mon équilibre UL, le cours Yoga, Mon stress sans détresse vous offre la possibilité d’apprivoiser de façon concrète diverses techniques de gestion du stress par l’entremise des outils du Yoga. La cohérence cardiaque, l’intelligence émotionnelle du cœur, la méditation pleine conscience et la respiration sourire sont seulement quelques-unes des approches qui seront vécues tout au long de ces semaines ! De la théorie à la pratique, chaque séance vous permettra de repartir avec des stratégies applicables pour votre quotidien! Une approche qui favorise une meilleure connexion à soi afin d’optimiser nos ressources personnelles en situation de stress! Un moment de bien-être pour ralentir votre rythme effréné et transformer votre journée!
Musculation
Flexibilité
Relaxation
Concentration
| Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (avant taxes) | Remarques | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| em | m | nm | |||||
| Jeudi - 11:00 à 12:00 | 0957 | 01 | 23 janvier - 16 avril / 12 séances | 81 | 91 | 114 | 1 |
Nous vous remercions de votre compréhension et votre collaboration!
Un remboursement sera accordé en cas de :
Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.
Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.
Écrire un courriel 418 656-2131, poste 403391
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