Session automne 2020, il est OBLIGATOIRE d’apporter une serviette pour participer à votre séance.
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1 heure
Vinyasa power
ShareEnchainement de postures physiques et dynamiques exécutées avec conscience anatomique afin d’optimiser vos possibilités. Équilibre, force, agilité, endurance et souplesse s’unissent à la fluidité du souffle dans le respect de soi. Les séquences sauront vous inspirer et l’intensité sera au rendez-vous! Une belle façon de libérer son stress et de relever des défis dans le plaisir! Aucune expérience n’est requise. S’adresse aux personnes en bonne condition physique.
8
Musculation
8
Flexibilité
6
Relaxation
7
Concentration
| Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (avant taxes) | Remarques | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| em | m | nm | |||||
| Mardi - 17:00 à 18:00 | 0957 | 01 | 12 mai - 23 juin / 7 séances | 48 | 60 | 67 | |
| Mercredi - 17:45 à 18:45 | 0957 | 02 | 13 mai - 17 juin / 6 séances | 41 | 51 | 58 | |
| Jeudi - 12:15 à 13:15 | 0957 | 03 | 14 mai - 25 juin / 7 séances | 48 | 60 | 67 | |
1 heure
Vinyasa power estival
ShareEnchainement de postures physiques et dynamiques exécutées avec conscience anatomique afin d’optimiser vos possibilités. Équilibre, force, agilité, endurance et souplesse s’unissent à la fluidité du souffle dans le respect de soi. Les séquences sauront vous inspirer et l’intensité sera au rendez-vous! Une belle façon de libérer son stress et de relever des défis dans le plaisir! Aucune expérience n’est requise. S’adresse aux personnes en bonne condition physique. Si la température le permet, les cours auront lieu à l’extérieur. Pour l’extérieur, prévoir votre propre tapis ou serviette ou couverture et bloc si vous en avez.
Pour information : conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
8
Musculation
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Flexibilité
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Relaxation
7
Concentration
| Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (avant taxes) | Remarques | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| em | m | nm | |||||
| Mercredi - 18:00 à 19:00 | 0957 ou extérieur | 01 | 8 juillet - 5 août / 5 séances | 34 | 42 | 51 | |
| Jeudi - 12:15 à 13:15 | 0957 ou extérieur | 02 | 2 juillet - 6 août / 6 séances | 41 | 51 | 58 | |
