Université Laval

Service des activités sportives

Cond. physique sur musique

Découvrez notre riche éventail de cours de conditionnement physique sur musique chorégraphié ou non, que l’on vous offre session après session. Il y en a pour tous les goûts et en plus, on pense à vous en proposant des cours sur plusieurs heures dans la journée. Si vous voulez conserver ou retrouver la forme, avoir du plaisir entre amis ou bouger tout simplement, c’est ici que ça se passe!

Accueil » Activités adultes » Cond. physique sur musique » Strong Nation

Horaire de l’automne 2021 avec les noms des intervenants

Si votre cours affiche complet lors de l’inscription et que vous souhaitez vous inscrire à notre liste d’attente, cliquez sur le bouton “Liste d’attente” pour nous faire parvenir votre nom ainsi que le nom et l’horaire du cours souhaité. Si une place se libère, un courriel sera acheminé à toutes les personnes inscrites sur cette liste dès que nous en serons avisés. Nous vous invitons également à consulter notre page d’inscription régulièrement.

LISTE D’ATTENTE

1 heure

Strong Nation

Share

Ce cours moins chorégraphié que la Zumba, mais où la musique occupe une place tout aussi importante, s’adresse à une clientèle désirant augmenter le niveau d’intensité de ses d’entraînements. Inspiré d’un workout de style athlétique, il conviendra aussi parfaitement aux participants qui aiment bouger au son de la musique sans pour autant utiliser les différents styles de danse dont la Zumba s’inspire habituellement.

Cardio
8

Cardio

Musculation
7

Musculation

Flexibilité
2

Flexibilité

Chorégraphié
5

Chorégraphié

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Lundi - 16:55 à 17:50 00143 01 13 septembre - 13 décembre / 12 séances 49 63 98 1, 3
  • 1 - Séance annulée pendant la semaine de lecture du 25 au 30 octobre.
  • 3 - Séance annulée le 11 octobre (Action de Grâce).

CONSEILS PRATIQUES

  • Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
  • Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
  • Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
  • Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.
  • Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.

Remboursement

Consultez notre politique de remboursement

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Hélène Bouffard Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être

    Écrire un courriel 418 656-2131, poste 403391

  • Marie-Eve Dubé Secrétaire de gestion

    Écrire un courriel 418 656-2131, poste 406031