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1 heure
Pound
SharePermettez à la rockstar en vous de s’exprimer dans cette séance d’entraînement qui travaillera l’ensemble du corps au rythme d’une musique énergisante et pendant laquelle vous deviendrez joueur de batterie à l’aide de Ripstix®. Cette séance d’entraînement dirigé combine le travail cardiovasculaire et musculaire avec certains mouvements inpirés du yoga et du pilates.
7
Cardio
7
Musculation
3
Flexibilité
3
Chorégraphié
| Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (avant taxes) | Remarques | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| em | m | nm | |||||
| Lundi - 17:00 à 17:55 | 00875 | 01 | 14 septembre - 14 décembre / 12 séances | 62 | 70 | 111 | 1, 3 |
| Mercredi - 17:45 à 18:40 | 00875 | 02 | 16 septembre - 9 décembre / 12 séances | 62 | 70 | 111 | 1 |
- 1 - Séance annulée pendant la semaine de lecture du 26 octobre au 1er novembre.
- 3 - Séance annulée le 12 octobre (Action de grâces).
