Session automne 2020, il est OBLIGATOIRE d’apporter une serviette pour participer à votre séance.
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1 heure
Pilates multi-niveaux
ShareDans ce cours, les abdominaux et les muscles posturaux sont grandement sollicités. Une attention particulière est accordée à la respiration et à la justesse du mouvement. Le pilates multi-niveaux s’adresse autant aux débutants qu’aux avancés. Différentes possibilités vous seront proposées pour ajuster votre intensité selon vos besoins et objectifs. Aucune expérience n’est requise.
7
Musculation
6
Flexibilité
5
Relaxation
6
Concentration
| Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (avant taxes) | Remarques | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| em | m | nm | |||||
| Mardi - 19:15 à 20:15 | 0947 | 01 | 12 mai - 23 juin / 7 séances | 48 | 60 | 67 | |
| Mercredi - 12:15 à 13:15 | 0947 | 02 | 13 mai - 17 juin / 6 séances | 41 | 51 | 58 | |
1 heure
Pilates multi-niveaux estival
ShareDans ce cours, les abdominaux et les muscles posturaux sont grandement sollicités. Une attention particulière est accordée à la respiration et à la justesse du mouvement. Le pilates multi-niveaux s’adresse autant aux débutants qu’aux
avancés. Différentes possibilités vous seront proposées pour ajuster votre intensité selon vos besoins et objectifs!
Aucune expérience n’est requise. S’adresse aux personnes en bonne condition physique. Prévoir votre tapis, serviette ou couverture et bloc si vous en avez. SI LA DÉCISION EST PRISE PAR LE PEPS d’annuler une séance (raison météorologique ou autre), celle-ci sera reportée ou remboursée.
Pour information : conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
7
Musculation
6
Flexibilité
5
Relaxation
6
Concentration
| Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (avant taxes) | Remarques | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| em | m | nm | |||||
| Mardi - 17:15 à 18:15 | 0947 ou extérieur | 01 | 30 juin - 4 août / 6 séances | 41 | 51 | 58 | |
