Yoga - Pilates - Méditation

Choisir le PEPS pour un cours de yoga ou de Pilates c’est faire le choix d’une équipe de professeurs passionnés, dynamiques et dévoués, MAIS SURTOUT qui possède une solide formation. Notre programmation diversifiée vous apportera de nombreux bienfaits physiques et mentaux que vous soyez débutants ou avancés. Allez-y, pensez à vous…pensez à nous!

Activités

Accueil » Activités adultes » Yoga - Pilates - Méditation » Pilates

Lundi

12h15 à 13h15
Pilates multi-niveaux

0947

Gr. 01

Mardi

11h00 à 12h00
Pilates multi-niveaux

0947

Gr. 02
19h00 à 20h00
Pilates multi-niveaux

0947

Gr. 03

Mercredi

12h15 à 13h15
Pilates multi-niveaux

0947

Gr. 04
16h30 à 17h30
Pilates multi-niveaux

0947

Gr. 05

Jeudi

17h45 à 18h45
Pilates multi-niveaux

0947

Gr. 06
20h00 à 21h00
Pilates multi-niveaux

0957

Gr. 07

Vendredi

12h15 à 13h15
Pilates multi-niveaux

0947

Gr. 08

Samedi

Aucun cours

Dimanche

Aucun cours

Horaire complet des intervenants en Yoga & Pilates hiver 2020

Nos sessions comprennent maintenant 12 séances et le prêt de matériel est inclus dans les prix.

CONSEILS PRATIQUES

Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
Laissez vos bottes et manteaux aux vestiaires puisqu’ils sont interdits dans le local.
Préparez- vous à l’extérieur du local si vous êtes en retard et déposez vos effets personnels discrètement afin de respecter le groupe qui est déjà en séance de yoga.
Veuillez éteindre complètement votre cellulaire avant d’entrer dans le local. Pas uniquement la sonnerie, car il y a interférence avec le système de son et c’est désagréable pour tout le monde.
Nettoyez les tapis avant de quitter pour le bien-être tous.
Rangez le matériel que nous vous prêtons avec soin.
Soyez à l’écoute de votre corps et respectez vos limites!

Nous vous remercions de votre compréhension et votre collaboration!

Remboursement

Consultez notre politique de remboursement

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

Hélène Bouffard Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être

Écrire un courriel 418 656-2131, poste 403391
Sandra Tremblay Gérante des activités Yoga / Pilates / Méditation

Écrire un courriel 418 656-2131, poste 404846
- Bachelière en nutrition
- Membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes
- Plusieurs spécialisations : biomécanique, approches énergétiques, etc.
- Enseignante en yoga depuis plus de 15 ans, formatrice
- Spécialisée avec les athlètes de haut niveau
Marie-Hélène Veilleux Secrétaire de gestion

Écrire un courriel 418 656-2131, poste 406033