Université Laval

Service des activités sportives

Activités aquatiques

Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!

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Si le cours de votre choix affiche complet lors de l’inscription et que vous souhaitez vous inscrire à notre liste d’attente, cliquez sur le bouton “Liste d’attente” et complétez le formulaire qui s’ouvrira (un par personne). Si une place se libère, nous communiquerons avec vous. Nous vous invitons également à consulter notre page d’inscription régulièrement. La liste d’attente est valide pour la session automne 2021 seulement.

LISTE D’ATTENTE

40 minutes

Croix-Rouge Natation Essentiel niveau 1

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Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant vaincre leur peur de l’eau et développer leur aisance en eau peu profonde.

Préalable : aucune expérience en natation est requise.

Cardio
5

Cardio

Musculation
5

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Lundi - 20:15 à 20:55 Piscine avec tremplins 01 20 septembre - 29 novembre / 9 séances 54 68 104 1, 2
Mardi - 17:30 à 18:10 Piscine avec tremplins 02 21 septembre - 30 novembre / 10 séances 60 75 115 2
Jeudi - 16:30 à 17:10 Piscine avec tremplins 03 23 septembre - 2 décembre / 10 séances 60 75 115 2
  • 1 - Séance annulée le 11 octobre.
  • 2 - Séance annulée du 23 au 29 octobre (relâche universitaire).
40 minutes

Croix-Rouge Natation Essentiel niveau 2

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Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant développer leur aisance en eau profonde et acquérir les techniques de base du crawl et du dos crawlé.

Préalable : être à l’aise en eau peu profonde et pouvoir nager sur une distance de 15m sans aide.

Cardio
6

Cardio

Musculation
5

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Lundi - 19:30 à 20:10 Piscine avec tremplins 01 20 septembre - 29 novembre / 9 séances 54 68 104 1, 2
Mercredi - 20:00 à 20:40 Piscine avec tremplins 02 22 septembre - 1 décembre / 10 séances 60 75 115 2
Jeudi - 17:15 à 17:55 Piscine avec tremplins 03 23 septembre - 2 décembre / 10 séances 60 75 115 2
  • 1 - Séance annulée le 11 octobre.
  • 2 - Séance annulée du 23 au 29 octobre (relâche universitaire).
40 minutes

Croix-Rouge Natation Styles de nage (intermédiaire)

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Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent perfectionner le crawl et le dos crawlé, augmenter l’efficacité de leurs techniques et les distances parcourues.

Préalable : être à l’aise en eau profonde et pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur une distance minimale de 25m.

Cardio
8

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Mardi - 16:00 à 16:40 Piscine avec tremplins 01 21 septembre - 30 novembre / 10 séances 60 75 115 2
Mercredi - 19:15 à 19:55 Piscine avec tremplins 02 22 septembre - 1 décembre / 10 séances 60 75 115 2
Jeudi - 18:00 à 18:40 Piscine avec tremplins 03 23 septembre - 2 décembre / 10 séances 60 75 115 2
  • 2 - Séance annulée du 23 au 29 octobre (relâche universitaire).
40 minutes

Croix-Rouge Natation Styles de nage (avancé)

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Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent travailler l’efficacité de leur crawl et de leur dos crawlé, développer les techniques d’un nouveau style de nage (brasse, marinière ou dos élémentaire) et augmenter leur endurance.

Préalable : être en mesure de nager le crawl et le dos crawlé sur une distance minimale de 200 mètres.

Cardio
8

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Mardi - 16:45 à 17:25 Piscine avec tremplins 01 21 septembre - 30 novembre / 10 séances 60 75 115 2
Mercredi - 18:30 à 19:10 Piscine avec tremplins 02 22 septembre - 1 décembre / 10 séances 60 75 115 2
  • 2 - Séance annulée du 23 au 29 octobre (relâche universitaire).

BAINS LIBRES

Pour connaître l’horaire et les tarifs des bains libres au PEPS, cliquez ici.

Tu veux devenir sauveteur?

Les avantages d'être sauveteur

Qu'est-ce que ça prend pour être un bon sauveteur?


CONSEILS PRATIQUES

  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
  • Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
  • La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
  • La prise de photo est proscrite.
  • Le port du couvre-visage est obligatoire à l’intérieur du PEPS, incluant dans les vestiaires.

Remboursement

Consultez notre politique de remboursement

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Julie Ouzilleau Coordonnatrice des activités aquatiques

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 408568

  • Marie-France Boucher Secrétaire de gestion

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 407408