Ce cours vise d’abord à développer une meilleure conscience de son corps par le travail de déplacement, d’isolation, de coordination, d’exploration du mouvement et de l’espace dans un environnement dynamique et humain. Ce style utilise beaucoup le tronc ainsi que les mouvements d’équilibre et de déséquilibre. Le sol est aussi beaucoup utilisé. Musique couramment utilisée : la percussion et populaire très rythmée. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

6

Cardio

6

Musculation

7

Flexibilité

3

Chorégraphié

Dans ce cours, on verra à maintenir et améliorer la conscience de son corps et les techniques de base par des exercices plus complexes et plus longs.  Ce cours s’adresse aux hommes et aux femmes qui ont suivi des cours de danse dans un cadre de loisir. Ce style utilise beaucoup le tronc ainsi que les mouvements d’équilibre et de déséquilibre. Le sol est aussi beaucoup utilisé. Musique couramment utilisée : la percussion et populaire très rythmée. Donnant priorité au fait de danser dans un environnement dynamique et humain, les cours permettront d’élaborer des chorégraphies plus diversifiées. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Préalable : le niveau précédent ou l’équivalent.

7

Cardio

6

Musculation

7

Flexibilité

3

Chorégraphié