Cond. physique en salle KinFit 55 ans et +

Cours de groupe Conditionnement physique 55 ans et +

L'utilisation de la salle KinFit pour ce cours, adapté aux personnes de plus de 55 ans, permet d'effectuer un travail en stations (circuit) en utilisant une grande variété de matériel d'entraînement. D'une durée de 70 minutes, ce cours impliquera une travail cardio-vasculaire et musculaire pour l'ensemble du corps mais aussi une période de retour au calme sous forme d'étirements. 

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Horaire

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Hélène Bouffard

Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être

conditionnementphysique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 403391

Marie-Hélène Veilleux

Secrétaire de gestion

conditionnementphysique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 406031