Club de Karaté
Le karaté shotokan est un art martial japonais. Ce cours permet d’acquérir certaines habiletés de base : coup de poing, coup de pied avant, circulaire, de côté, déplacement au sol, blocage. Des mises en situation sont présentées sous forme d'enchaînement technique (attaque, contre-attaque) et chorégraphie de combat. Des techniques plus complexes pourront également être acquises.
Horaire
Aucun préalable
Tenue: Karaté gi (environ 80$).
Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.
Heure
20:00 à 21:25
Informations
00106
16 janvier au 2 avril
12 séances
Coûts
Préalable : Niveau précédent ou l'équivalent
Niveau initié : Ceinture jaune et plus
Tenue: Karaté gi (environ 80$).
L'affiliation à Karaté Québec est recommandée (40$/année, ceinture noire 75$/année).
Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.
Heure
18:30 à 19:55
Ce cours se donne sur 2 jours. Il est lié à l'horaire du jeudi de 18h30 à 19h55.
Informations
00106
9 janvier au 30 mai
42 séances
Coûts
Heure
18:30 à 19:55
Ce cours se donne sur 2 jours. Il est lié à l'horaire du mardi de 18h30 à 19h55.
Informations
00106
9 janvier au 30 mai
42 séances
Coûts
Plus d'informations
Au moment de l'inscription, assurez-vous d'avoir en main votre numéro d'identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription en ligne est la manière la plus rapide et efficace de s'inscrire.
Pour les activités en salle, il est aussi possible de s'inscrire:
par téléphone: 418 656-7377, option 1 du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
sur place: au comptoir de la réception principale entre 9h et 21h, et dès 7h la journée de début des inscriptions des activités en salle.
Au moment de l'inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d'attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d'inscription à la liste d'attente sera actif dès l'ouverture des inscriptions.
- Présentez-vous à l'heure pour bénéficier de la période d'échauffement qui servira à vous préparer à l'effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.
Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.
Un remboursement pour une activité ou un cours est accordé en cas de :
• condition médicale (billet médical requis) ;
• conflit d’horaire académique (preuve requise) ;
• changement dans les conditions de travail (preuve requise) ;
• déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise) ;
• modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).
Des frais d’administration de 10 % sur la portion des cours restants sont retenus jusqu’à concurrence de 30$ excepté pour un conflit d’horaire académique. Le montant correspondant au nombre de cours écoulés est retenu. La vignette de stationnement est remboursable selon certaines conditions.
Notre équipe
Geneviève Mercier
Coordonnatrice - clientèle adulte, activités libres et dirigées
Nathalie Beaulieu
Secrétaire de gestion