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Club de Judo débutant
ShareIntroduction aux techniques de chute, de projection et d’immobilisation au sol. Ce cours s’adresse aux personnes débutantes dans l’activité. Il est possible d’être encadré pour faire de la compétition.
Selon le groupe, une ou deux séances par semaine sont proposées.
Le niveau débutant concerne les ceintures blanche. Possibilité de passage de grades (affiliation nécessaire auprès de l’organisme qui régit le passage de grade) : information auprès de l’intervenant. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.
Horaire et coûts de la programmation automne 2020 en arts martiaux

Cardio

Musculation

Flexibilité
Club de judo initié
SharePerfectionner les techniques de chute, de projection et d’immobilisation au sol. Les initiés (détenir une ceinture de couleur) apprennent le travail debout et au sol ainsi que les techniques d’enchaînement et de contre-attaque. Il est possible d’être encadré pour faire de la compétition.
Selon le groupe, une ou deux séances par semaine sont proposées.
Le niveau initié s’adresse aux personnes détentrices d’une ceinture jaune et plus. Possibilité de passage de grades (affiliation nécessaire auprès de l’organisme qui régit le passage de grade) : information auprès de l’intervenant. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.
Préalable : niveau précédent ou l’équivalent.
Entrée à la pièce acceptée pour les cours initiés au coût de 20 $/membre, 27$/non membre (pratique de 2h).
Horaire et coûts de la programmation automne 2020 en arts martiaux

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