Automne 2020
En raison de la pandémie, nous encourageons les personnes de 70 ans et plus à prendre connaissance des recommandations du Gouvernement du Québec. Prenez note que nous avons réduit les ratios afin de permettre la distanciation sociale.
La pratique de l’activité physique est importante à tout âge. Rester actif, c’est se permettre de vieillir en santé en s’offrant des défis stimulants, peu importe notre niveau d’activité physique. Vous aimez les activités aquatiques ou les activités en salle? C’est parfait! Notre équipe saura vous organiser des activités adaptées à vos besoins et offertes en matinées ou en début d’après-midi. Bienvenue!
Accueil » Activités adultes » 55 ans et + »
En raison de la pandémie, nous encourageons les personnes de 70 ans et plus à prendre connaissance des recommandations du Gouvernement du Québec. Prenez note que nous avons réduit les ratios afin de permettre la distanciation sociale.
Programme d’entraînement aquatique se déroulant en eau profonde s’adressant à une clientèle de 55 ans pouvant se déplacer à la nage sur une distance minimale de 25 m sans arrêt (une longueur). L’activité inclue des exercices de type aquaforme, aquajogging et de la nage permettent d’augmenter la capacité aérobique et le tonus musculaire.
Cardio
Musculation
Flexibilité
Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (avant taxes) | Remarques | ||
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em | m | nm | |||||
Mercredi - 10:00 à 10:55 | Piscine avec tremplins | 01 | 29 avril - 10 juin / 6 séances | 28 | 25 | 33 | 1 |
Consultez notre politique de remboursement
Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.
Écrire un courriel 418 656-2131, poste 408568
Écrire un courriel 418 656-2131, poste 403391