Combo cardio-muscu-stretch 55 ans et +
Cours non-chorégraphié adapté aux personnes de plus de 55 ans ayant lieu en salle de développement KinFit et permettant d’utiliser du matériel varié pour rendre chaque séance unique. Peu importe la formule de cours utilisée, sa durée de 70 minutes permettra une répartition à peu près égale d’exercices cardio-vasculaires, musculaires et de stretching.
Horaire
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 403391
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion
conditionnementphysique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 406031